심장이 두근 거렸다는 느낌을 포함하여 심장이 두근 거림은 반드시 심각하지는 않지만 놀라 울 수 있습니다. 그들은 초콜릿, 또는보다 구체적으로는 초콜릿의 일부 화합물을 포함하여 다양한 원인을 갖는다. 다크 초콜릿은 밀크 초콜릿이나 화이트 초콜릿에는없는 산화 방지제를 제공합니다. 또한 동맥혈을 증가시키고 혈전 위험을 줄이며 기분을 개선 할 수있는 뇌 화학 물질을 향상시킵니다. 미시간 대학교 건강 시스템에 따르면 다크 초콜릿에서 발견되는 포화 지방 인 올레산은 나쁜 콜레스테롤 인 LDL을 감소시킵니다.
초콜릿에 대하여
초콜릿은 테 오브 로마 카카오 (Theobroma cacao)라는 나무의 말린 발효 콩에서 나옵니다. 다른 물질 중에서도 초콜릿에는 자극제 인 카페인, 테오브로민 및 페닐 에틸 아민, 마그네슘 및 트립토판이 들어 있습니다. 카페인은 커피에 자극제 효과를 제공하여 경고를 유지하는 데 도움이됩니다. NYU Langone Medical Center에 따르면 테오브로민은 비정상적인 심장 리듬을 유발합니다. 페닐 에틸 아민은 불법적으로 각성제로서 암페타민과 화학적 관계를 공유합니다. 그러나 카페인은 심계항진을 유발하는 주요 역할을합니다.
초콜릿과 카페인
신체에서 생성 된 화학 물질은 신경을 따라 신호를 세포와 신체 조직으로 보냅니다. 이 과정은 소화하는 동안 몸 전체로 운반되는 화학 물질 (영양소라고도 함)의 분해를 유발합니다. 카페인은 분해를 알리는 화학 물질을 차단합니다. 결과적으로 카페인의 완전한 효과는 몸 전체에서 계속됩니다. 카페인은 자극제로 작용하기 때문에 심장에 도달하면 카페인은 심장의 근육 수축과 심박수를 증가시키는 다른 화학 물질의 방출을 유발한다고 생물학 자의 대학 학장 Neal J. Smatresk의 기사에 따르면 "Scientific American"저널 1999 년 2 월호에 발표 된 Arlington의 Texas.
연구
Amano Chocolate Company의 설립자이자 Head Chocolate Maker 인 Art Pollard는 모든 초콜릿에 카페인이 포함되어 있지만 다크 초콜릿이 가장 많다고합니다. 초콜릿에 코코아 고형분이 많을수록 카페인 함량이 높아집니다. 아마노에 따르면, 90 %의 다크 초콜릿에는 약 816 밀리그램의 카페인이 들어 있습니다. 대부분의 사람들은 한 번에 그렇게 많이 먹지 않을 수도 있지만 1 온스조차도 약 102 밀리그램의 카페인 또는 8 온스의 양조 커피를 마시는 것과 같습니다. "BioMed Central Cardiovascular Disorders"의 2004 년 8 월호에 발표 된 한 연구에 따르면 초콜릿을 먹으면 장애의 알려진 에피소드가있는 환자에서 심계항진이 유발되었다고합니다.
고려 사항 및 경고
아마노와 클리블랜드 클리닉에 따르면 카페인의 영향에 특히 민감한 사람들의 경우 초콜렛에서 발견되는 양과 같은 소량이라도 문제를 일으킬 수 있습니다. 초콜릿과 관련된 심장 두근 거림이있는 경우 금욕을 고려하십시오. 클리블랜드 클리닉은 건강이 좋지 않은 사람이나 심장 질환이있는 사람은 카페인 섭취를 제한 할 것을 권장합니다. 우려 사항이나 질문이 있으시면 의료 전문가에게 문의하십시오.
