키보드 손가락 연습은 타이핑 및 쓰기 능력을 향상시키는 데 도움이되도록 설계되었습니다. 많은 키보드 손가락 연습은 손가락을 강화하고 체력을 향상 시키도록 설계되었지만 다른 키보드 손가락 운동은 입력 정확도와 형태에 중점을 둡니다. 타이핑 연습은 대화 형 온라인 게임에서 확장 된 사본 편집 및 이전에 작성된 문서를 기록하는 것까지 다양합니다.
키보드 예열 운동
이 키보드 예열 운동은 입력하는 동안 손가락을 풀고 민첩하게 유지하도록 설계되었습니다. 컴퓨터에 앉아서 손가락을 올바른 타이핑 위치에 놓으십시오. 여기에서 오른손을 빼고 손가락을 흔들기 시작하십시오. 오른손을 흔드는 동안 팔이 똑 바르고 손이 느슨한 지 확인하십시오. 오른손을 1 분 이상 흔든 후에는 가슴에 가까이 대고 팔을 뻗으면서 손목과 손가락을 계속 흔 듭니다. 오른팔을 푼 후에는 왼손으로 동일한 운동을 반복하십시오.
손가락 어퍼 다우 너 운동
이 연습은 손가락 하나 하나가 맞아야하는 모든 키에 익숙해 지도록 설계되었습니다. 결과적으로이 연습에서는 입력하는 동안 한 번에 한 손가락에 집중해야합니다. 기본 타이핑 자세로 등을 똑바로 손가락으로 키보드에 앉습니다. 여기에서 시작하려면 손가락 하나를 선택하고 세로 영역에 각 키를 입력하십시오. 타이핑 레슨에 따르면, 키보드의 수직 타이핑은 실제로 약간 기울어 져 있습니다. 예를 들어, 왼쪽 약지로 수직 입력을 연습 할 때 s, w, 2 및 x 키를 누르십시오. 각 키를 여러 번 눌렀을 때 키 사이를 뛰어 넘어 키보드 느낌을 향상시킵니다.
타이핑을위한 손가락 스트레칭
이 손가락 스트레칭 운동은 입력하는 동안 손가락을 느슨하게 유지하는 데 도움이됩니다. 키보드 옆에 앉거나 서서 손과 손가락을 흔 듭니다. 손끝을 만지고 양손을 모으십시오. 모든 손가락이 닿으면 손가락을 펴고 손가락이 펴질 때까지 서로 밉니다. 여기에서 손이 서로 닿도록 손가락을 다시 넣습니다. 피로 수준에 따라이 운동을 10-15 회 반복하십시오. 타이핑하는 동안 손가락이 민첩하게 유지되도록 다른 손가락 스트레칭 운동과 함께이 운동을 수행하십시오.
