좋아하는 피자 장소에서 피자 몇 조각을 먹었을 때 배가 부어 오르는 느낌이 듭니다. 무엇을 제공합니까? 기름기가 많은 음식이 실제로 팽창을 유발합니까? 샐러드에서 샌드위치에 이르기 까지이 효과를 유발할 수있는 음식 목록은 길고 놀랍습니다.
팽창을 유발하는 음식
버지니아 비치의 센타 라 프린세스 앤 병원 (Sentara Princess Anne Hospital)의 위장병 전문의 패트리샤 레이몬드 (Patricia Raymond) MD는“위가 빈약하게 비워지면 음식이 부풀어 오를 수있다.
음식이 배에 너무 오래 있으면 박테리아가 음식을 분해하기 시작하여 가스를 생성합니다. 가스는 배가 부어 오르는 느낌을 주므로 약간의 불편 함과 "채운 느낌"을 유발합니다.
감자 튀김이 든 더블 치즈 버거가 팽창을 의미합니까? 그리스 때문일 수는 없습니다. Raymond 박사는“일반적으로 팽만감을 유발하지 않습니다. "식사에서 지방이 증가하더라도 위 배출이 느려집니다."
Center of Disease Control and Prevention에 따르면 성인의 35 % 이상이 매일 패스트 푸드를 섭취합니다. 일반적으로 풍부하고 기름진 치킨 너겟과 감자 튀김은 실제로 부풀어 오른 느낌을 줄 수 있습니다.
미국 생리학 저널 (American Journal of Physiology) 에 따르면 지방 음식은 소장에서 콜레시스토키닌 (CKK)의 방출을 자극합니다. 그리고 내분비 학회가 설명 하듯이, CKK는 위 비우기를 지연시킵니다. 이는 음식이 배꼽에서 예상보다 오래 걸리는 것을 의미합니다.
치즈가 팽창을 유발합니까?
유당을 분해하지 못하면 위장관에 가스가 형성되어 팽만감을 유발할 수 있습니다. 미국 소화기 협회 (American Gastroenterological Association)는 유당이 없거나 유제품이 아닌 대안을 선택할 것을 제안합니다. 락 타이드와 같은 락타아제 정제는 또한 당신의 몸이이 음식을 소화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
프레즐은 당신에게 가스를 제공합니까?
Raymond 박사에 따르면 프레즐은 실제로 가스를 유발할 수 있습니다. 레이몬드 박사는“프레즐은 중탄산염으로 삶아 빛을 발하게한다. "중탄산염은 산과 반응하여 이산화탄소를 형성합니다." 프레즐이 위산과 접촉하면 화학 반응이 일어납니다. 탄산 음료는 소다에서 거품이 생기고 소화 시스템에서 거품이 일어나고, 휘발유, 가스가 형성됩니다.
베이글을 먹을 때 똑같은 일이 발생할 수 있습니다. 베이글 소다를 사용하여 베이글 소다를 사용하여 빛을 발하고 빛납니다.
: 위 기능이있을 때 먹을 수있는 음식
위 마비: 가스의 더 심각한 원인
식이 선택에서 생활 습관에 이르기까지 팽만감은 광범위한 원인을 가질 수 있습니다. 그러나 미국 위장병 전문의에 따르면 위장이 음식을 빨리 제거 할 수 없기 때문에 팽만감이 위축증에 걸릴 수 있습니다.
그러나이 질병은 흔하지 않으며 매년 100, 000 명 중 약 50 명이 영향을받습니다. National Diabetes and Digestive and Kidney Diseases에 따르면 미국 성인의 25 %에서 위염과 유사한 증상이 발생하는 것이 더 일반적입니다.
위 마비는 문자 그대로 "위 마비"로 번역되며 위가 정상적으로 비워 질 수없는 소화 장애입니다. 당뇨병, 감염, 갑상선 기능 항진증, 섭식 장애 및 기타 질병이 증상의 일반적인 원인입니다.
