운동 후 코에 타는듯한 느낌을 느낄 수있는 몇 가지 이유가있을 수 있지만, 외부 영향이 대부분의 원인입니다. 이 경우 운동 중에 환경을 제어하는 것이 증상을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 화상이 지속되거나 심한 경우 의사에게 연락하십시오.
알레르기
알레르기 성 비염 또는 계절성 알레르기를 치료하는 일부 약물은 코에 작열감을 유발할 수 있습니다. 알레르기 증상을 예방하기 위해 야외에서 운동하기 전에 항히스타민 제를 복용하면 운동 중 또는 운동 직후에 타는듯한 느낌이 나타날 수 있습니다. 부작용으로 코를 타지 않는 다른 약물로 바꾸는 것에 대해 의사와 상담하십시오.
대기 오염
흡입하면 공기 중의 작은 입자가 코에 들어갑니다. 이러한 입자의 대부분은 무해하지만 오염으로 생성 된 입자는 코, 눈 및 목에 화상을 입힐 수 있습니다. 도시의 대기 질 및 오염 지수를 확인하십시오. 해당 지역의 오염 수준이 높으면 실내에서 운동을하거나 이른 아침이나 늦은 저녁과 같이 오염 수준이 낮은 경향이있는 시간에 운동을하십시오.
운동 유발 천식
가슴과 꽉 막힌 느낌과 함께 가슴과 코에서 타는듯한 느낌이들 경우, 폐에 충분한 산소를 공급할만큼 깊이 숨을 쉬지 못할 수 있습니다. 이것은 Mayo Clinic에 의해 운동 유발 성 천식 또는 격렬한 활동에 의해서만 유발되는 천식으로 지칭되는 상태 때문일 수 있습니다. 단기 흡입기 및 / 또는 장기 천식 약물은이 상태를 제어하는 데 도움이 될 수 있습니다.
건조한 공기
건조한 공기는 코 내부의 섬유와 혈관을 자극하여 화상을 입거나 코피를 유발할 수 있습니다. 건조한 공기는 종종 겨울과 습도가 낮은 기후에서 발생합니다. 실외에서 운동하는 경우 습도가 높은 날을 선택하십시오. 특히 난방이나 에어컨이 켜져있는 경우 실내 환경에는 건조한 공기가 포함될 수 있습니다. 실내에서 운동 할 때는 가습기를 사용하고 기후 조절 장치의 사용을 제한하십시오.
