많은 사람들이 멜라토닌을 사용하여 수면을 유도 할 때 긍정적 인 결과를 주장했습니다. 멜라토닌은 뇌의 송과선이 분비하여 졸음의 영향을 미치는 물질입니다. 그것은 불규칙한 시간을 일하는 사람들과 시차로 인한 회복을 위해 보충제로 사용되었습니다. 멜라토닌의 효과는 수면주기에 도움이 될 수 있지만 다양한 신체 시스템에 영향을 미치는 많은 부작용이 있습니다.
정자 수
멜라토닌은 생식 기능에 영향을 미치는 남성에게 부작용을 일으 킵니다. Mayo Clinic에 따르면 남성의 정자 양을 줄이고 정자의 운동성에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 정자 수가 적을수록 임신 가능성이 줄어들 기 때문에 이러한 부작용은 번식을 방해합니다. 느린 운동성은 정자가 헤엄 치는 방식에 영향을 미쳐 수정을 위해 난자에 도달하지 못하게합니다.
호르몬 수준
멜라토닌은 프로게스테론, 에스트라 디올, 황체 형성 호르몬 및 갑상선 수치의 변화를 포함하여 여성의 호르몬 수치에 영향을 미치는 부작용을 일으킬 수 있습니다. Mayo Clinic은 이러한 호르몬 수치의 변화가 배란 및 월경 과정에 영향을 미쳐 임신을 임신하거나 유지하는 데 문제가 발생할 수 있다고보고합니다.
리비도
멜라토닌은 수면을 유도하는 데 도움이되지만, 뉴스 위크에 따르면 성욕을 억제 할 수 있다고한다. 보충제로 고용량의 멜라토닌을 복용하는 사람들은 단순히 활동이 부족하여 생식 기능에 영향을 미치는 상황에 대한 관심이 적다는 것을 알 수 있습니다.
월경
메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면, 멜라토닌은 월경의 시작, 월경주기의 규칙 성 및 폐경기의 시작을 포함하여 여성의 월경주기에 영향을 미칩니다. 멜라토닌 부작용은 생리주기의 균형에 영향을 미쳐 배란에 영향을 줄 수 있습니다. 그 결과 임신을 시도 할 때 배란을 결정하기가 어려워 생식력에 문제가 생길 수 있습니다.
