National Digestive Diseases Information Clearinghouse에 따르면 일주일에 두 번 이상 산 퇴조를 경험하는 것은 GERD로 알려진 위식도 역류 질환을 나타냅니다. 체리 주스는 사람들이 음식에 다르게 반응하기 때문에 증상을 악화시킬 수도 있고 악화시키지 않을 수도 있습니다. 산성 역류 증상을 유발하는 특정 품목이있을 수 있습니다. 체리에는 산 함량이 포함되어 있습니다. 체리 주스가 증상이 있는지 확인하기 위해 테스트해야 할 수도 있습니다. 산 역류가 빈번한 경우식이 및 의학적 조언을 제공 할 수있는 의사와 상담하십시오.
산성 역류
산성 역류로 식도에 위산이 백업됩니다. 이로 인해 가슴 앓이, 흉부 및 목의 타는듯한 통증 또는 입과 목의 뒷맛이 신맛이 나거나 쓴맛이 날 수 있습니다. 특정 음식은 식도 근육을 이완시켜 산 역류를 유발합니다. 고리 모양의 근육은 일반적으로 내용물이 닫히기 전에 위장에 들어가면서 열립니다. 이완 된 근육은 단단히 닫히지 않으며 위산 백업을 허용합니다. 감귤류 과일과 주스 또는 토마토는 산성 성분으로 인해 증상을 유발할 수 있습니다. 다른 방아쇠에는 튀김 또는 지방 음식, 초콜릿, 탄산 음료, 카페인 및 알코올이 포함됩니다.
항염증제
달콤한 체리는 산 함량이 낮지 만 신 체리는 산 함량이 높아 타르트 향이납니다. 체리 주스는 항 염증 특성을 가질 수 있으며 관절염, 통풍, 근육통 및 요통으로 인한 통증 및 염증을 완화시키는 데 사용되었습니다. 일부 가정 요법은 2 온스를 마실 것을 요구합니다. 릴리 주스의 양을 줄 였지만 그 효과에 대한 연구는 여전히 결정적입니다.
소비
체리 주스를 마시면 GERD 증상의 위험은 마시는 양에 따라 달라질 수 있습니다. 체리 주스는 산 함량이 낮을 수 있지만, 과도하게 마시는 것은 일부 사람들에게 역류 증상을 유발할 수 있습니다. 그러나 구연산 농도가 가장 높은 과일에는 레몬과 라임이 포함됩니다. 오렌지, 자몽 및 파인애플은 종종 GERD 다이어트에서 피하기 위해 음식으로 표시됩니다. 다이어트는 일반적으로 체리를 기분 나쁜 음식으로 표시하지 않지만, 섭취량 또는 신체가 체리 또는 체리 주스에 반응하는 방식에 따라 증상이 결정될 수 있습니다.
음식 일지
소량의 체리 주스를 사용하여 증상이 나타나는지 확인하십시오. Urbana-Champaign의 일리노이 대학교 (University of Illinois)의 맥킨리 건강 센터 (McKinley Health Center)에 따르면, 일주일 동안 음식 일지를 보관하면 산 역류 유발 인자를 식별하는 데 도움이됩니다. 식단에서 유발 요인을 점진적으로 제거하기 위해 섭취하는 품목과 그에 따르는 증상을 기록하십시오. 산성 역류 다이어트는 일반적으로 비 시트러스 과일 및 주스, 야채, 곡물, 살코기, 껍질이없는 가금류, 생선 및 저지방 또는 무 지방 유제품을 허용합니다. 저지방, 고 섬유질식이는 산성 역류 증상을 예방할 수 있습니다.
