아침에 김이 나는 커피 한 잔 다음에는 정오의 소다, 다크 초콜릿 바, 오후에 차 몇 잔이 모두 복통과 구역에 추가 될 수 있습니다. 카페인은 많은 음료와 음식에서 발견되는 자극제입니다. 인체는 카페인이 필요하지 않으며 경우에 따라 아플 수도 있습니다.
카페인의 효과
Arizona Poison and Drug Information Center에 따르면 대부분의 사람들은 아무런 영향을 미치지 않고 한 두 잔의 커피를 견딜 수 있지만 과도한 카페인은 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 아픈 느낌을 피하기 위해 MedlinePlus에 조언하십시오. 카페인 소비는 하루에 3 온스 8 온스 커피와 5 인분의 카페인 함유 차 또는 다이어트 소다로 제한하십시오. 카페인 함량이 높은 에너지 음료 및 비처방 체중 감량 알약은 피하십시오.
