혈전은 혈관에서 형성되는 혈액 덩어리로 심장, 폐 및 뇌로 이동할 수 있습니다. 혈전은 뇌졸중, 협심증, 동맥 색전증, 심 부정맥 혈전증, 심장 마비, 폐색전증 및 신장 정맥 혈전증과 같은 상태를 유발할 수 있습니다. 이러한 상태 중 하나라도 앓고 있거나 위험에 처한 경우, 의사는 혈액 응고 위험을 줄이기 위해 혈액 희석제 또는 쿠마딘과 같은 항응고제를 처방 할 수 있습니다. 많은 의사들이 혈액 응고 위험을 줄이기 위해 하루에 아스피린을 처방 할 것입니다. 이러한 약물 외에도 혈전의 위험을 줄이는 데 도움이되는 천연 과일과 채소가 있습니다.
살리 실 레이트가 많은 음식
혈액 응고의 위험을 줄이기 위해 하루에 아스피린을 처방하는 의사에 대해 들어 보셨을 것입니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면, 혈액 응고 위험을 낮추는 아스피린 성분을 살리 실 레이트라고합니다. 살리 실 레이트는 다양한 과일과 채소에서도 발견 할 수 있습니다. 오클랜드 알레르기 클리닉에 따르면 살구, 오렌지, 블랙 베리, 파인애플, 블랙 커런트, 자두, 블루 베리, 자두, 건포도, 라스베리, 딸기, 포도, 크랜베리, 귤, 고추, 올리브, 무, 토마토 및 치커리.
오메가 -3 지방산이 많은 음식
하버드 공중 보건 대학에 따르면 오메가 -3 지방산은 정상적인 혈액 응고 조절을 돕는 필수 영양소입니다. 대부분의 사람들은 오메가 -3 지방산을 섭취하기 위해서는 생선 섭취량이 많은 식단을 섭취해야한다고 생각합니다. 생선은 오메가 -3 지방산의 좋은 공급원이지만 브뤼셀 콩나물, 케일, 시금치 및 샐러드 채소를 포함한 많은 채소에서도 발견 될 수 있습니다.
비타민 E가 많은 음식
"Thrombosis Research"저널에 발표 된 2011 년 연구는 혈전 형성에 대한 비타민 E의 영향을 조사했습니다. 연구자들은 비타민 E가 혈소판, 응고를 담당하는 세포가 응고를 막는 것을 억제 할 수 있으며, 이런 방식으로 천연 항응고제로 작용한다는 사실을 발견했습니다. 식이 보조원에 따르면 비타민 E는 시금치, 브로콜리, 키위, 망고 및 토마토뿐만 아니라 다양한 오일에서 발견 될 수 있습니다.
고려 사항
과일과 채소는 균형 잡힌 식단의 일부이지만, 자연적으로 혈액 희석 효과가있는 과일과 채소를 너무 많이 첨가하면 합병증을 유발할 수 있습니다. Coumadin과 같은 항응고제로 치료를받는 경우 멍과 출혈의 위험이 증가 할 수 있으므로 이러한 과일과 채소의 섭취를 제한해야합니다. 의사가 약을 조정하거나식이 섭취에 관해 조언 할 수 있으므로 복용하는 모든 약과 정기적 인식이 요법에 대해 의사에게 알리십시오.
