건성 피부로 이어지는 비타민 결핍은 결국 피부가 벗겨 지거나 벗겨 질 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 이러한 증상이 나타나기 전에 결핍이 심해야합니다. 자가 면역 또는 염증성 질환 (일부 피부 벗겨짐을 일으킬 수 있음)으로 고통받는 경우, 특히 처방약을 복용하는 경우 비타민 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
니아신 결핍
니아신 또는 비타민 B3는 피부 건강에 필수적입니다. 니아신의 심각한 결핍은 비늘 모양의 피부 염증이 특징 인 피부 상태 인 펠라그라를 유발할 수 있습니다. 피부가 갈라지면서 껍질이 벗겨지고 피부가 벗겨지고 발진이 생길 수 있습니다. 혀와 입술이 벗겨 질 수도 있습니다. 니아신이 풍부한 식단에는 통조림 흰 참치, 땅콩, 연어 및 완두콩이 많이 포함되어야합니다.
비오틴 결핍
비오틴 또는 비타민 B-7은 또한 피부 건강에 필수적인 비타민입니다. 비오틴 결핍은 비늘 모양의 피부를 유발할 수 있습니다. 결핍이 진행됨에 따라 피부염이 더욱 두드러져 염증, 모발 손실 및 어두운 비늘이 생깁니다. 비오틴이 부족하면 습진 및 건선 증상이 악화되어 피부가 더 벗겨 질 수 있습니다.
비타민 A 과다 복용
비타민 A에 관해서는 너무 많이는 아니지만 너무 많이 피부가 벗겨 질 수 있습니다. 이것은 비타민 A를 크림이나 젤 형태로 국소 적으로 적용 할 때 발생하지만 보드 인증 피부과 의사 인 Dr. Audrey Kunin의 웹 사이트 Derma Doctor에 따르면 비타민 A를 대량으로 복용하는 경우에도 발생합니다.
피부 필링의 다른 이유
벗겨지는 피부는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 웹 사이트 Better Medicine에 따르면, 환경 알레르겐, 감염 및 햇볕에 의한 피부가 벗겨 질 수 있습니다. 일부 국소 여드름 크림이나 주름 방지 혈청을 사용하면 부작용으로 벗겨 질 수도 있습니다. 건선이나 습진과 같은 피부 상태로 고통받는 사람들은 종종 증상 중 하나로 껍질을 벗 깁니다. 식이 요법의 균형이 잘 맞지만 여전히 껍질이 벗겨지는 경우 의사에게 문제의 원인을 파악하기 위해 일련의 테스트를 수행하도록 요청하십시오.
