얇고 깨지기 쉬운 머리카락과 부서지기 쉬운 부서지기 쉬운 손톱은 종종 정상적인 노화 과정의 일부입니다. 인조 손톱이나 어두운 광택이있는 매니큐어 나 화학 모발 처리와 같은 미용 치료를하면 머리카락과 손톱이 시간이지나면서 손상 될 수 있습니다. 덜 일반적으로, 얇은 모발과 부서지기 쉬운 손톱의 조합은 갑상선 질환, 섭식 장애 또는 비오틴 결핍과 같은 더 심각한 의학적 문제를 나타냅니다.
갑상선 기능 항진증
얇고 연약한 머리카락과 부서지기 쉬운 손톱은 갑상선이 충분한 양의 갑상선 호르몬을 생성하지 않는 갑상선 기능 항진증의 주요 징후 중 하나입니다. 부서지기는하지만 손톱은 보통 두껍습니다. 모발은 또한 건조한 경향이 있습니다. 갑상선 기능 항진증으로 건성 피부, 체중 증가, 감기, 피로, 우울증, 창백, 변비 및 부기, 특히 손과 발과 눈 주위의 증상이 나타날 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증으로 인한 모발 및 손톱 증상은 일반적으로 갑상선 호르몬 대체 요법으로 질병을 치료할 때 개선됩니다.
섭식 장애
얇은 모발과 부서지기 쉬운 손톱은 섭식 장애, 특히 신경성 식욕 부진의 결과 일 수 있습니다. 이 건강 상태는 체중 증가에 대한 강한 두려움이 특징입니다. 신경성 식욕 부진이있는 사람은 열량 섭취량을 크게 줄이고 종종 운동을 많이하기 때문에 매우 얇습니다. 결과적으로, 그들은 강한 모발과 손톱 세포를 유지하기에 충분한 영양분을 섭취하지 않을 수 있습니다. 머리의 머리카락은 얇고 깨지기 쉬우 며 등이나 팔과 같은 신체의 다른 부분에는가는 머리카락이 나타날 수 있습니다. 2009 년 9 월에서 10 월 사이에 "피부과 내분비학 (Dermatoendocrinology)"에 발표 된 검토 기사에서 언급했듯이, 부서지기 쉬운 손톱 외에도 다양한 다른 손톱 변화가 발생할 수 있습니다. 여기에는 내향성 발톱, 손톱 길이를 따라 흐르는 선 및 손톱 주위의 발적 등이 포함됩니다. 거식증은 종종 의학적 치료와 심리 치료가 필요합니다.
비오틴 결핍
비타민 B7 또는 비타민 H로도 알려진 비오틴은 몸이 건강한 모발과 손톱을 만드는 데 필요한 아미노산을 대사하도록 도와줍니다. 부족한 양의 비오틴을 가진 사람들은 얇은 모발, 탈모 및 부서지기 쉬운 얇은 손톱을 가질 수 있습니다. 그들은 또한 염증이있는 눈, 얼굴에 붉은 발진, 우울증, 피로, 환각 및 마비 및 팔과 다리의 따끔 거림을 유발할 수 있습니다. 그러나 장내 박테리아가 체내로 흡수되는 비오틴을 만들고 비오틴이 많은 음식, 특히 난황, 정어리, 견과류, 콩 및 통 곡물에서 발견되기 때문에 진정한 비오틴 결핍은 드물다. 비오틴 보충제는 사람들이 머리카락이나 손톱을 개선하기 위해 일반적으로 사용하지만, 보충제가 정상적인 비오틴 수치를 가진 사람들에게 유용하다는 과학적 증거는 거의 없습니다. "International Journal of Trichology"의 2016 년 4 월 -6 월호에 발표 된 연구의 저자는 바이오틴 수치가 낮고 다른 원인을 배제하지 않는 한 비오틴을 탈모 치료에 사용해서는 안된다는 결론을 내 렸습니다.
의학적 관심을 구함
부서지기 쉬운 손톱이나 얇은 머리카락이있는 경우, 특히 둘 다있는 경우 의사와 상담하십시오. 그것들은 당신의 미용 관행이나 정상적인 노화에 의해 설명 될 수 있지만, 증상의 조합은 치료가 필요한 심각한 의학적 문제로 인한 것일 수 있습니다.
검토 및 수정: Mary D. Daley, MD
