피부 관리를위한 키위 과일

차례:

Anonim

키위 족은 중국의 양쯔 테 리버 밸리 출신이지만 오늘날 전 세계적으로 상업적으로 재배되고 있습니다. 맛있는 녹색 센터가있는 퍼지 갈색 피부 과일에는 다른 많은 과일과 비교할 수있는 영양상의 이점이 있습니다. 키위는 먹거나 살을 피부에 바르 든 건강하고 빛나는 피부에 기여하는 비타민과 다른 영양소를 함유하고 있습니다. 키위 또는 키위 추출물이 포함 된 국소 크림 또는 젤을 선택할 때 키위의 국소 적용에 대한 연구가 진행 중임을 명심하십시오.

시장에서 판매 키위. 크레딧: filipefrazao / iStock / Getty Images

확고한 피부

키위에는 다량의 비타민 C가 함유되어있어 신체가 피부를 튼튼하게하는 결합 조직 단백질 인 콜라겐 생성에 도움이됩니다. 노화에 따라 콜라겐 생성이 감소하여 피부 탄력을 잃습니다. 키위 추출물과 같은 콜라겐 자극 성분을 노화 방지를 위해 스킨 케어 제품에 첨가 할 수 있습니다.

부드러운 피부

비타민 C는 피부를 단단하게 해줄뿐만 아니라 피부를 고쳐줍니다. 키위는 비슷한 양의 오렌지보다 비타민 C가 더 많습니다. 비타민 C는 상처와 찰과상을 치유하고 거칠고 건조한 피부를 예방합니다. 키위 추출물이 함유 된 스킨 케어 제품 외에도 키위, 딸기 및 감귤 슬라이스로 구성된 신선한 샐러드로 내부 비타민 C 부스트를 통해 피부를 외부로부터 보호하십시오.

부드러운 피부

키위는 비타민 E의 좋은 공급원입니다. 메릴랜드 대학교 메디컬 센터는 국소 비타민 E가 얼굴 라인과 주름의 깊이를 감소시킬 수 있다고 말합니다. 외부 응용 프로그램으로 비타민 E에 대한 연구는 결정적이지는 않지만 진행 중입니다. 비타민 E는 동물 실험에서 UV 유발 피부암을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 화장품은 미국 식품의 약국 (Food and Drug Administration)에 의해 의약품으로 분류되는 제품만큼 엄격하게 규제되지는 않습니다. Sunblock은 유해한 자외선 또는 자외선으로부터 보호합니다. 주름 크림은 찌푸린 선을 지울 수도 지울 수 있습니다.

더 젊은 피부

시계를 되돌릴 수 없지만 속도를 늦출 수 있습니다. 키위는 몸 전체의 노화 효과를 늦출 수있는 항산화 제의 주요 공급원입니다. 산화 방지제는 건강한 세포를 손상시키고 피부 두께, 탄력 및 탄력의 변화를 포함하여 퇴행 과정을 촉진 할 수있는 자유 라디칼을 중화시킵니다. 비타민 C, E, 리코펜 및 자유 라디칼과 싸우는 다른 물질이 복잡한 키위와 같은 식품에서 산화 방지제를 섭취해야합니다.

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