메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 대부분의 사람들은 몸에 티로신이라고도 알려진 L- 티로신이 충분하다고합니다. 티로신은 적절한 갑상선 기능에 필수적인 아미노산입니다. 그러나 갑상선 기능이 약한 경우에는 의사가 보충제로 복용하는 것이 좋습니다. 갑상선에 대한 올바른 행동 과정에 대해서는 의사와 상담하십시오.
신분증
갑상선은 목구멍에서 발견되어 갑상선 호르몬을 만듭니다. 이 호르몬은 신체의 신진 대사 및 신체 성장과 같은 중요한 기능을 지원합니다. 갑상선과 관련된 일반적인 문제는 갑상선 호르몬을 과잉으로 만드는 갑상선 기능 항진증과 갑상선 호르몬을 너무 적게 만드는 갑상선 기능 항진증 인 갑상선 기능 항진증입니다.
혜택
L- 티로신은 뇌에서 신경 전달 물질에 의해 사용되는 신체에서 발견되는 비 필수 아미노산입니다. 이 산은 신체가 갑상선 호르몬을 포함한 호르몬을 만들도록 도와줍니다. 이런 이유로 갑상선 기능 항진증이 있으면 갑상선 기능 항진증이 발생할 수 있으므로 갑상선 기능 항진증이 있으면 피해야합니다.
출처
당신 몸은 티로신 자체를 페닐알라닌이라는 또 다른 아미노산으로 만듭니다. 가금류, 생선, 콩, 유제품 및 일부 콩, 견과류 및 씨앗과 같은 음식을 섭취하면 자연스럽게 섭취 할 수도 있습니다. 태블릿 및 캡슐 형태의 티로신 보충제는 시장에 나와 있지만 의사의 감독하에 사용해야합니다.
복용량
UMMC에 따르면 티로신 보충제의 일반적으로 권장되는 복용량은 하루에 세 번 500mg에서 1, 000mg입니다. 먹기 30 분 이상 전에 먹어야합니다. 비타민 B6, 엽산 및 구리를 섭취하면 티로신을 뇌 화학 물질로 전환하는 데 도움이됩니다. 티로신 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
경고
조증 증상이나 고혈압이있는 경우 L- 티로신을 피하십시오. 또한 의사가 조언하지 않는 한 L- 티로신을 처방 된 갑상선 호르몬 약물과 함께 복용하지 마십시오. UMMC에 따르면 L- 티로신은 소화 장애와 편두통을 유발할 수 있습니다. 갑상선 질환 치료를 대체하기 위해 티로신을 사용하지 말고, 티로신의 사용에 대해 의사와상의하십시오.
