혈당 수치를 유지하는 주요 방법 중 하나는 혈당 측정기 또는 연속 포도당 모니터 (CGM)를 통한 혈당 모니터링입니다.
목표 혈당 수치에 대해 의사 나 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오. 그 동안 혈당이 너무 높거나 낮은 지, 위험한 혈당이있는 경우해야 할 일을 알아볼 수있는 몇 가지 팁이 있습니다.
대상 혈당 수준이란 무엇입니까?
귀하의 목표 혈당 수치가 다른 사람의 혈당 수치와 다를 수 있지만, ADA는 당뇨병이있는 대부분의 (임신하지 않은) 성인에게 식사 전에 혈당 수치를 데시 리터당 80-130 밀리그램 (mg / dL)으로 촬영하도록 지시합니다. 식사 후 1-2 시간 후에 180mg / dL.
의사는 A1C 검사를 통해 평균 혈당 수치를 측정 할 수 있으며, 지난 몇 개월 동안 포도당 수치가 얼마나 높거나 낮은 지 알 수 있습니다. ADA에 따르면 대부분의 당뇨병 환자는 A1C 수치를 7 % 미만으로 유지하려고합니다.
저혈당증
ADA에 따르면 저혈당이라고 불리는 저혈당 수치가 다시 낮아지기 위해 조치를 취해야 할 정도로 떨어졌습니다. 조직은 일반적으로 혈당이 70mg / dL 아래로 떨어졌을 때이지만, 그 숫자는 나이, 건강 등에 따라 사람마다 다를 수 있다고 지적합니다. 혈당이 낮을수록 상황이 더 심각해질 수 있습니다.
저혈당 증상 중 일부는 다음과 같습니다.
- 동요
- 혼동
- 빠른 심장 박동
- 구역질
듀크 대학교 의과 대학 내분비 학자이자 의학 교수 인 Susan Spratt 박사는 탄수화물을 빨리 섭취하여 저혈당 수치를 치료하려고 노력한다고 말합니다. "운전을하고 혈당이 너무 낮아지면 길가로 가서 즉시 치료해야합니다."라고 그녀는 말합니다.
저혈당 수치는 너무 많은 인슐린 (예: 실수로 너무 많은 인슐린 약물을 주사), 탄수화물을 충분히 섭취하지 않거나 너무 오래 또는 너무 강하게 운동하는 등의 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. ADA에 따르면 수치가 너무 오랫동안 낮게 유지되면 뇌에 포도당 공급을 차단하여 발작, 혼수 상태 또는 드물게 사망 할 수 있습니다.
고혈당증
고혈당증 또는 고혈당은 혈중 포도당이 너무 많은 것이 특징입니다. ADA에 따르면 고혈당 증상 중 일부는 다음과 같습니다.
- 잦은 배뇨
- 갈증 증가
- 모호한 비전
ADA에는 당뇨병, 인슐린, 알약과 같은 당뇨병 치료제를 충분히 섭취하지 않았으며, 고혈당 수치의 일부 잠재적 원인으로 감기, 독감 또는 기타 질병으로 계획하거나 아프게되는 것보다 더 많이 먹습니다.
포도당이 약간 상승하면 (180mg / dL 이상), 걷기를하고 물을 더 많이 마시면 포도당을 낮추는 데 도움이됩니다 (수화 상태를 유지하는 데 도움이됩니다). 레벨이 250 mg / dL 이상으로 유지되는 경우, 추가 당뇨병 약을 복용해야 할 수도 있으므로 의사에게 지시를 받으십시오.
치료하지 않으면 고혈당증이 혈관이나 신경을 손상시킬 수 있습니다. 이 손상은 눈 질환, 신장 문제 및 절단 필요성과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.
제 1 형 당뇨병 환자의 경우 당뇨병 케톤 산증으로 이어질 수 있습니다. 당뇨병 성 케톤 산증은 신체가 더 이상 에너지로 포도당을 태워서 지방을 분해 할 수 없을 때 발생하는 심각한 상태입니다. 제 1 형 당뇨병이 있고 포도당 수치가 250mg / dL 이상으로 상승하면 소변이나 혈액 검사로 체내에 케톤이라는 화학 물질이 있는지 확인하고 양성 검사를 받으면 의사에게 연락하는 것이 중요합니다.
