식욕 상실은 배가 고프거나 먹고 싶어하지 않습니다. 자녀는 성장이 느리거나 여러 가지 이유로 식욕이 상실되거나 감소 할 수 있습니다. 대부분의 경우, 때때로 식욕이 상실되는 것은 걱정할 것이 없습니다. 자녀의 체중이 줄거나 더 얇아지기를 원하는 경우 자녀를 위해 의료 서비스를 받으십시오. 이것은 신체 질환 또는 식욕 부진의 징후 일 수 있으며, 종종 해결하기 위해 신체 치료와 상담이 필요한 상태입니다. 부모는 자녀가 식욕을 회복하도록 돕기 위해 여러 가지 접근법을 시도 할 수 있습니다.
입력 요청
자녀가 식욕을 잃는 이유는 다양 할 수 있지만, 자녀가 원하는 것을 물어보고 (자녀가 건강에 좋은 선택을하도록하세요) 식사와 간식을 준비하도록 도와 주면 더 많이 먹는 것처럼 느끼게됩니다 영국의 Great Ormand Street Hospital에 따르면 유아 연령 그룹의 어린이들은 식사 시간에주의가 산만 해지면 많이 먹지 않을 수 있지만, 이 연령의 어린이조차도 요리에 관심을 가질 수 있으며 식사 나 간식을 "혼자 혼자"만들면 더 많이 먹을 수 있습니다.
예를 들어, 습관적으로 봉사하는 특정 과일이나 채소를 좋아하지 않기 때문에 식사를하지 않는다는 사실을 모르면 더 큰 자녀에게 입력을 요청하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 자녀의 영양 요구 사항을 논의하고 차트를보고 특정 비타민을 섭취 할 수있는 대체 방법을 결정하면 식사 시간에 자녀에게 스파크를 일으킬 수 있습니다.
점검 일정
식욕 감소를 치료한다는 것은 자녀가 식사를 걱정하지 않는 근본적인 질병을 치료하는 것을 의미 할 수 있습니다. 그레이트 오 만드 스트리트 병원 (Great Ormand Street Hospital)은 우울증에서 단핵구증, 장 기생충 또는 빈혈에 이르는 다양한 질병이 식욕 부진이나 과도한 피로로 인해 먹고 싶은 욕구를 없애는 원인이 될 수 있다고 말합니다. 혈액 검사와 신체 검사는 식욕 감소로 이어질 수있는 많은 의학적 상태를 진단 할 수 있습니다. 자녀의 정신 상태에 대한 자녀와 의료 서비스 제공자 간의 솔직한 토론은 우울증에 대한 적절한 치료 옵션을 찾는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 시간의 식욕을 증가시킬 수 있습니다.
식사 일정 조정
암 생존자 연합 (National Coalition for Cancer Survivorship)에 따르면, 하루 종일 작은 간식과 같은 작은 식사를 제공하면 식욕을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 화학 요법 및 기타 암 치료는 자녀가 메스꺼움을 느끼고 먹을 수 없게 만들 수 있습니다. 매일 전통적인 세 번의 큰 식사를하지 않으면 자녀가 조금 더 많이 먹을 수 있습니다. 작은 식사는 뱃속에서 더 가벼우 며 먹는 압력의 일부가 제거됩니다. 이 접근법은 암 이외의 이유로 식욕이 상실된 어린이에게도 도움이 될 수 있습니다.
신체 활동 장려
신선한 공기와 신체 활동이 식욕을 돋우기 위해 자녀가 밖으로 나가 놀도록 격려하십시오. 암 생존자를위한 국가 연합 (National Coalition for Cancer Survivorship)은 활동적인 활동이 병든 아이가 먹고 싶은 욕구를 되 찾는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. 자녀는 운동과 식욕의 상관 관계를 경험하기 위해 완전한 축구 경기를하거나 마라톤을하지 않아도되며, 특정 건강 상태를 앓고 있다면 힘이 제한 될 수 있습니다. 다음 식사 때 조금 더 먹도록 영감을주기 위해 걷기와 가벼운 운동으로 충분할 수 있습니다.
약물 조정
ADDitude Magazine에 따르면 식욕 상실은 ADHD 약물의 부작용 일 수 있습니다. 증상을 조절하는 데 사용되는 흥분제 또한 자녀의 뇌에 신호를 보내서 배가 고파서 음식을 먹을 필요가 없음을 알려줍니다. 대부분의 경우 식욕 감소는 사소한 문제이며 건강한 체중 유지를 방해하지 않지만 경우에 따라 증상이 더 심할 수 있습니다. 자녀의 식욕 문제가 약물과 관련이 있다고 의심되는 부모는 자녀의 의사와 상담해야합니다. 의사의 감독하에 약물을 더 낮은 복용량으로 조정하면 식욕 부진을 치료하고 ADHD와 일치하는 행동을 계속 관리 할 수 있습니다.
