노르 에피네프린과 같은 도파민은 뇌의 신경 전달 물질로 스트레스 반응이 활성화되는 동안 호르몬 인 아드레날린을 시작합니다. 스트레스 대응은 일반적으로 자체 조절이 가능하며 잠재적 위협에 대응할 준비가되어 있으며 일단 위협이 해제되면 되돌려집니다. 누군가가 지속적으로 환경 스트레스를 겪을 때, 이는 스트레스 대응 시스템을 지속적으로 켜 놓는 위협으로 간주됩니다. 스트레스 반응을 지속적으로 유지하면 신체에 위험하고 생명을 위협 할 수있는 상태가됩니다. 이 과정은 과도한 호르몬으로 몸을 침수시키고 혈압을 높이며 혈당 수치를 상승시켜 호스트 신체적 및 심리적 문제를 만듭니다.
도파민, 스트레스 및 운동
도파민은 중추 신경계에서 동기 부여 력과 정신 운동 속도를 조절합니다. 스트레스가 많은 상황에서 스트레스 대응 시스템의 활동은 도전을 일으키거나 자발적으로 필요한 에너지를 제공 할 것입니다. 미국 정신 의학 협회 (American Psychiatric Association)의 저널 인 "Focus"는 스포츠 활동과 같은 이벤트 중에 도파민의 역할과 스트레스 반응 트리거가 활동을 촉진하여 작업을 완료 한 다음 기준선 또는 정상으로 돌아가도록 제안합니다. 휴식 수준. 그러나 불쾌한 직장에서의 일, 모욕적 인 관계 탐색, 재정적 긴장 및 이와 유사하게 장기간 지속되는 사건과 같은 환경 적 스트레스는 스트레스 대응 시스템을 켜고 과로하게하며 다른 모든 신체 시스템의 드레인을 남길 수 있습니다.
도파민, 스트레스 및 사고 처리
도파민과 스트레스 호르몬의 과분비는 뇌의 사고 처리 기능에 여러 가지 영향을 미칠 수 있습니다. 만성적으로 스트레스가 많은 환경에 노출 된 사람들은 기억력 부족, 집중력 저하 및 뇌로의 혈류량이 부적절합니다. 프랭클린 연구소 (Franklin Institute)는 호르몬 홍수와 관련하여 만성 스트레스와 도파민의 고갈이 알츠하이머 병, 파킨슨 병, 심장병 및 암에 이상적이며 신체 장애를 일으킬 수있는 수많은자가 면역 장애를 유발할 수 있다고 말합니다.
도파민, 스트레스 및 그 효과
스트레스 반응 중에 나타나는 도파민 조절은 즐거움을 경험하는 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 과도한 스트레스는 자연적인 도파민 저장소를 고갈시키고 근처에도 르핀에 파급 효과를 만듭니다. 엔돌핀은 통증을 예방하고 기분을 좋게 유지하는 데 필요합니다. 프랭클린 연구소 (Franklin Institute)에 따르면, 도파민과 엔돌핀이 오작동하면 경미한 부상이 주요 장애가 될 수 있으며 고통과 불행의 경험이 높아진다고합니다. 이전에 즐기는 활동은 더 이상 즐거움을 제공하지 않습니다.
도파민, 스트레스 및자가 면역 질환
스트레스 호르몬 분비를 촉진하는 도파민은 반응을 빠르게 좋은 상태에서 나쁜 상태로 바꿀 수 있습니다. 신체가 휴식 중 기준선 수준으로 돌아 오지 않으면 활성화의 장기 결과로 모든 장기 과정이 중단 될 수 있습니다. "International Journal of Neuroscience"에 따르면 코티솔 및 기타 스트레스 호르몬은 만성 염증을 유발하고 피부, 심혈관, 내분비 계 및 소화계에 부정적인 영향을 미치면서 류마티스 관절염 및 암과 같은 질병에 시달리게됩니다. 또한 불안, 동요, 분노, 주의력 결핍, 학습 장애, 우울증, 수면 장애 및 영구 기억 상실과 관련된 심리적 문제를 유발할 수 있습니다.
