National Institutes of Health의 서비스 인 MedlinePlus는 아미노산은 소화, 단백질 생성 및 조직 복구를 포함하여 신체가 여러 기능에 사용하는 유기 화합물이라고 말합니다. 신체는 필수 아미노산을 생산할 수있는 반면, 신체는식이 공급원으로부터 필수 아미노산을 획득해야합니다. 조건부 아미노산은 일반적으로 아프거나 스트레스를받을 때만 필요합니다. "Kidney International Supplement"의 1992 호에 실린 기사에 따르면 아미노산은 혈압을 낮추는데도 도움이됩니다.
혈압
혈압은 심장이 혈액을 통해 펌핑 할 때 동맥 벽에 가해지는 힘을 측정합니다. MedlinePlus는 혈압과 동맥의 크기 및 유연성과 같은 것들이 혈압을 결정한다고 말합니다. 그러나 혈압은 또한 신체 활동, 온도, 식이, 감정 상태 및 전반적인 건강 수준의 영향을받습니다. 정상 혈압은 보통 약 120/80 mmHg입니다.
저혈압
"조절 펩티드"의 2005 년호에 발표 된 연구에 따르면 아미노산은 혈압이 낮을 때 혈압에 영향을 줄 수 있습니다. 이 연구는 안지오텐신에 의한 억제 자 반응에 아미노산 글루탐산의 염인 타우린과 글루타메이트의 관련성을 조사하는 것을 목표로했다. 래트 피실험자를 마취시키고 안지오텐신을 꼬리 뇌외 수질에 주사 하였다. 연구 결과에 따르면 안지오텐신은 꼬리 뇌외 수질에서 글루타메이트와 타우린의 방출을 조절했으며 글루타메이트와 타우린의 방출은 안지오텐신에 대한 혈압 반응에 영향을 미쳤다. 이것은 아미노산이 신체가 저혈압을 관리하도록 돕는 역할을한다는 것을 시사합니다.
고혈압
"Kidney International Supplement"의 1992 호에 실린 연구에 따르면, 아미노산은 자발적으로 고혈압 쥐의 고혈압 완화에 도움이되는 것으로 보인다. 이 연구는 고혈압으로 고통받지 않은 쥐를 사용하여 유도 된 고혈압에 대한 반응을 측정 할 수있었습니다. 결과는 아미노산 신경 전달 물질이 자발적으로 고혈압 쥐의 휴식 혈압을 낮추는 데 도움이된다는 것을 보여 주었다. 이것은 혈압 조절에 아미노산을 사용할 수 있음을 시사합니다. 그러나 인간에 대한 영향을 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
식이 소스
MayoClinic.com에 따르면 필수 아미노산은 육류, 콩, 견과류 및 씨앗에서 사용할 수 있습니다. 매주이 음식을 4-5 회 섭취하면 몸에 필요한 필수 아미노산이 충분한 양을 섭취 할 수 있습니다. 이 음식에는 섬유질과 마그네슘, 칼륨 및 단백질과 같은 영양소가 들어 있습니다.
