감각, 운동 또는 자율 신경의 손상은 무엇보다도 통증, 찌르기, 부기, 타는 것, 감각 상실 및 과민증을 유발할 수 있으며 "뇌와 척수 외부의 하나 이상의 무수한 신경에 손상이있을 때 발생합니다. "The New York Times"에 따르면 신경 손상의 느낌은 팔과 잠을 잤을 때 핀과 바늘 또는 죽은 느낌으로 설명됩니다. 신경 손상의 많은 원인에는 의학적 상태, 독성 물질에 대한 노출 및 실제 신경에 대한 외상이 포함됩니다. 신경 손상의 각 유형과 상태에 대해 특정한 치료법이 있습니다. 건강 보조 식품은 특정 상태에 도움이 될 수 있지만, 신경 손상이 발생한 경우 치료 과정을 시작하기 전에 의사와상의해야합니다.
B-12
Merck.com은 비타민 B-12가 적절한 신경 기능에 필수적이며 결핍은 신경 손상을 유발할 수 있다고보고합니다. 대부분의 B 비타민은 수용성이지만 실제로 B-12는 몸, 주로간에 저장되며 신체가 비축을 마치려면 3 ~ 5 년이 걸릴 수 있습니다. 결핍은 매장량이 고갈되고 적절한 양이 회복되지 않거나 신체가 비타민을 흡수하거나 저장하는 데 어려움이있는 경우에 발생합니다. 머크 닷컴 (Merck.com)은 후자의 원인이 소장, 염증성 장 질환, 어패류 감염 및 제산제 사용 등에서 자란 박테리아 때문이라고보고했다. 의사는 B-12 수준을 검사하고 치료가 필요한지 조언 할 수 있습니다.
크롬
당뇨병 환자의 경우 혈당이 높으면 신경 손상을 유발할 수 있습니다. LEF.org는 크롬 부족이 인슐린 저항성과 관련이 있다고보고했다. 따라서 신체가 인슐린을보다 효율적으로 사용하고 달리 발생할 수있는 신경 손상을 피할 수 있도록 크롬 보충제를 복용하는 것이 좋습니다. LEF.org에 따르면 크롬을 함유 한 가장 일반적인 식품 공급원에는 맥주 효모, 곡물 곡물, 브로콜리, 자두, 버섯 및 맥주가 포함됩니다. 크롬 보충 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
감마-리놀렌산
감마 리놀렌산은 오메가 -6 필수 지방산입니다. 오메가 -3과 마찬가지로 오메가 -6 지방산은 뇌 기능, 정상적인 성장, 피부, 모발 및 뼈 건강을 촉진하고 신진 대사 및 생식 기관을 조절하는 데 도움이됩니다. 메릴랜드 대학교 (University of Maryland)는 GLA가 당뇨병으로 인해 신경 병증으로 고통받는 사람들의 신경통을 줄이는 것으로 나타났습니다. 메릴랜드 대학교는 GLA가 달맞이꽃, 검은 건포도, 보라 지 및 곰팡이 오일에서 발견 될 수 있다고 말합니다. 의사는 귀하가 GLA가 부족한지 판단하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
