꿀과 계피는 음식 향료와 약용으로 수세기 동안 사용되어 왔으며, 일부 긍정적이고 부정적인 부작용이있을 수 있지만 둘 다 안전하다고 여겨집니다. 꿀과 계피에는 항산화 성분이 포함되어있어 유익한 효과가 있으며 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 추가 연구가 필요합니다. 가정 요법을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
계피와 긍정적
초기 연구에 따르면 계피가 인슐린을 모방하고 혈당 수치를 낮출 수는 있지만 국립 생명 공학 정보 센터에 따르면 더 많은 연구가 필요하다고합니다. 실험실 및 동물 연구에 따르면 농축 계피 추출물은 항진균, 항 박테리아 및 항 기생충 특성을 가질 수 있으며 질 및 구강 효모 감염 및 아구창, 위궤양 및 머릿니에도 유익한 효과가 있습니다. 그러나 이러한 이점에 대한 결정적인 과학적 증거는 없습니다.
꿀로 긍정적 인
피츠버그 대학 의료 센터에 따르면 꿀의 높은 설탕 농도는 미생물을 사멸시켜 상처에 대한 국소 치료제로 사용되며 가장 많이 연구 된 의학적 이점이라고합니다. 두 개의 작은 연구에 따르면 국소 치료로 사용되는 꿀은 일부 사람들의 치은염과 구강 점막염 또는 구강 점막의 염증을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 섭취 한 꿀은 완하제 효과가 작고 알코올 대사에 도움이되고 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 용도는 입증되지 않았습니다.
산화 방지제
유해한 자유 라디칼 세포는 노화를 유발하고 암, 심장병, 알츠하이머 병 및 파킨슨 병과 같은 다양한 퇴행성 질환을 유발할 수 있습니다. 특정 식품의 구성 요소 인 산화 방지제는 자유 라디칼의 부작용을 감소시키는 작용을 할 수 있습니다. 1 회 제공량 당 트롤 록스 당량 (μmol TE)의 마이크로 몰로 측정 된 동일한 유형의 식품에서 발견되는 항산화 제의 양은 성장 및 생산 변형에 따라 다릅니다. 지상 계피는 서빙 당 131, 420 μmol TE와 꿀 270을 함유합니다. 비교하여, 생 브로콜리, 해군 오렌지 및 양조 녹차는 각각 서빙 당 1, 510, 1, 819 및 1, 253 μmol TE를가집니다.
계피와 함께 부정적인
지상 계피는 향신료로 널리 사용되며 안전합니다. 그러나 농축 계피 추출물은 진정제로 작용할 수 있습니다. 임산부와 수유부, 중증 신장 또는 간 질환이있는 사람은 최대 복용량 정보가 설정되지 않았으므로 계피 오일을 신중하게 섭취해야합니다. 계피에는 쿠마린이 함유되어있어 간 손상을 일으킬 수 있습니다. 아스피린 또는 혈당 강하제와 같은 혈액 희석제를 복용하는 경우주의해서 계피를 사용하십시오.
꿀과 함께 부정적인
꿀은 섭취했을 때 안전하고 적절한 치료를받는 국소 치료제로 사용됩니다. 꿀에는 약간의 꽃가루가 포함되어있을 수 있지만 일반적으로 다른 유형의 꽃가루에 알레르기가 있더라도 알레르기 반응을 일으키지 않을 것입니다. 1 세 미만의 어린이는 유아 보툴리누스 중독의 위험 때문에 꿀을 먹지 않아야합니다.
