생균제는 인간의 소비에 안전한 박테리아의 살아있는 문화입니다. 이 박테리아 배양은 요구르트 및 원유와 같은 제품에서 발견되며 때로는 소화관의 건강을 증진시키는 데 사용됩니다. 일부 생균제는 소화를 돕는 건강한 박테리아로 장을 보충하여 원치 않는 위장 문제를 줄입니다. 이를 통해 변비와 같은 상태의 지속 시간과 심각성을 향상시킬 수 있으므로 변비를 유발하지 않고 실제로 프로바이오틱스를 치료제로 사용할 수 있습니다.
변비 원인
변비는 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 운동 부족 및 / 또는 운동, 탈수 및 대변 통과에 대한 저항력이 변비로 이어질 수 있습니다. 섬유질이 부족한 식사는 대변을 통과시키기가 더 어려워 질 수 있으며 스트레스는 변비를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 여성의 호르몬 불균형과 일부 약물도 역할을 할 수 있습니다.
연구
의료 전문가들은 생균제를 유발하거나 변비를 유발한다는 연구를하지 않았습니다. 이것은 프로바이오틱스가 변비의 발병을 유발하거나 유발할 가능성을 배제하지는 않지만, 기존의 연구에 따르면 프로바이오틱스를 복용하지 않는 다른 요인이 변비가 될 가능성이 있다고합니다.
프로바이오틱스의 장점
프로바이오틱스는 실제로 변비 치료제로 도움이 될 수 있습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터는 생균제 치료가 노인의 변비의 심각성 및 지속 기간이 개선되었다고보고합니다. "Medical News Today"의 2007 년 4 월 기사에 따르면 매일 프로 바이오 틱 치료가 소화 건강을 개선하고 변비를 완화 할 수 있으며 특히 용해성 섬유와 결합 된 경우 변비를 완화 할 수 있습니다.
고려 사항
프로바이오틱스가 변비 치료를 포함하여 소비자에게 여러 가지 건강상의 이점을 제공하더라도 의사와상의하기 전에 보충제로 프로바이오틱스를 복용해서는 안됩니다. 프로바이오틱스는 특정 의학적 상태에 악영향을 미칠 수 있으며 일부 약물, 특히 소화관 치료제와 부정적으로 상호 작용할 수 있습니다. 또한 의사에게 먼저 허가를받지 않고 아이에게 생균제를주지 마십시오.
