필수 미네랄 인 몰리브덴은 신체의 생물학적 기능에 중요한 역할을합니다. 이 미량 미네랄은 액체 및 캡슐 형태로 제공되지만 식품은 대부분의 사람들에게 주요 공급원입니다. 몰리브덴은 콩, 완두콩 및 렌즈 콩, 잎이 많은 채소, 곡물, 견과류 및 간을 포함한 콩류에서 흔히 발견됩니다. 미네랄 워터 또는 "경질"상수도 몰리브덴을 포함 할 수 있습니다.
암 예방
몰리브덴은 식물성 식품에서 니트로사민으로 알려진 암 생성 제의 성장을 막는 데 필요한 토양 성분입니다. 1980 년 8 월 "Cancer Research"에 실린 기사에 따르면 중국 북부의 타이 항 산맥 지역에서 수행되는 수많은 식도암 사례를 담당하는 암 유발 물질에 관한 연구에 따르면 토양에서 몰리브덴과 같은 미량 원소의 결핍이 암 발병률이 높을 때 가능한 역할을합니다. 식물에서 몰리브덴 흡수 부족이 발생하면 질산 환원 효소 (효소)가 몰리브덴 보조 인자없이 제대로 수행 할 수 없기 때문에 니트로사민이 생성된다고 생각됩니다.
효소를위한 촉매
몸 리브 덴은 몸의 중요한 효소 중 네 가지를 시작하는 데 도움이됩니다. 유황 함유 아미노산의 대사에 필요한 아황산 산화 효소의 보조인 자로 작용합니다. 혈액의 항산화 능력에 기여하는 크 산틴 산화 효소; 약물 및 독소의 대사에서 크 산틴 산화 효소와 결합하는 알데히드 산화 효소; 및 특정 독성 물질의 제거를 가속화하는 미토콘드리아 아미 독심 감소 성분.
염증 및자가 면역 질환 퇴치
4 개의 황 원자를 갖는 몰리브덴 형태 인 테트라 티오 몰 리브 데이트는 체내 구리 수준을 낮추어 섬유 성, 염증성 및자가 면역 질환의 치료에 효과적입니다. 2006 년 5 월 "Journal of Inorganic Biochemistry"에 발표 된 연구에 따르면 동물 연구에서 테트라 티오 몰 리브 데이트는 조직의 두껍고 흉터가되는 폐 및 간 섬유증을 극적으로 억제하여 아세트 아미노펜으로 인한 간 손상을 예방하고 박테리아 독소루비신으로 인한 심장 손상을 줄입니다. 항생 물질. 테트라 티오 몰 리브 데이트는 또한 당뇨병에 대해 부분적으로 보호 효과를 나타낸다.
안전 문제
몰리브덴의 권장 복용량은 안전하고 효과적이어야합니다. 그러나 뉴욕 대학 랑 고네 메디컬 센터에 따르면 이론적으로 과도한 양을 섭취하면 구리 결핍으로 이어질 수 있다고한다. 이 센터는 심각한 신장 질환이있는 사람은 몰리브덴 또는 기타 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담해야한다고 조언합니다. 미국 식품 의약 국이 정한 일일 가치는 하루 2, 000 칼로리를 기준으로 75 마이크로 그램입니다.
