Diastasis recti는 복부 근육의 문제입니다. 보건 의료진이 진단을 받으면, 복부 주 복근의 왼쪽과 오른쪽이 분리되어 있음을 의미합니다. 이것은 임산부에게 흔하지 만 남성에게는 잠재적 인 근육 상태이기도합니다. Diastasis recti가있는 경우, 특정 유형의 운동을 피하여 상태가 악화되지 않도록해야합니다.
누가 위험에 처해 있는가
정중선 복부 절개를 사용하여 복부 대동맥 동맥류를 치료받은 남성은 수술 또는 상태가 분리를 유발하는지 확실하지 않지만, 정직 근직을 겪을 위험이 가장 높습니다. 2008 년 12 월과 2009 년 1 월 저널 "Angioplasty"에 발표 된 한 연구에 따르면, 복 강성 동맥류는 말초 동맥 질환보다 남성에서 복부 직장 떨림이 상당히 흔하며 위험에 처한 환자의 복부 대동맥 동맥류를 선별하는 중요한 단서를 제공 할 수 있습니다."
진단
복부 상태가 다른 근육이나 복부 문제가 아니라 진단 recti인지 확인하기 위해 보건 의료 제공자는 간단한 검사를 실시합니다. 다리를 구부린 상태로 누워서 의료 서비스 제공자가 어깨를 올리고 바닥이나 매트에서 머리를 내밀어달라고 요청합니다. 그런 다음 배꼽의 높이에 대해 배가 느껴져 세 손가락이 분리되어 있는지 확인합니다. 만약 그렇다면, 직장 복부가 분리 된 것이므로이 일반적인 상태를 바로 잡기 위해 노력해야합니다. 일반적으로 잠재적 합병증이 거의없이 상태를 비교적 쉽게 치료할 수 있습니다.
피해야 할 것
다리를 들어 올리거나 말아 올리지 마십시오. 이러한 전형적인 복부 운동은 온전한 복부 근육을 강화시킬 수 있지만, 정직 근직이있는 사람들의 분리를 더욱 악화시킬 것입니다. 복부 근육에 작용하는 공격적인 운동은 실제로 분리를 악화시켜 회복과 회복을 더 어렵게 만듭니다.
고려 사항
상태에서 회복하고자하는 산후 산후 여성을 위해 확립 된 지침을 따르십시오. 상태를 악화시키지 않고 복근을 강화하기 위해 부드러운 운동을 사용하십시오. 등을 누워 복부 근육을 잡고 머리를 들어 올리고 골반을 수축시킵니다. 그런 다음 누워서 피곤해질 때까지 반복하십시오.
