Wheatgrass는 높은 수준의 산화 방지제, 비타민, 미네랄 및 엽록소로 인해 전 세계적으로 인기있는 보충제입니다. 밀 종자는 영양 밀도가 최대 일 때 약 10 일의 성장 후에 싹을 clip 고 잘린 다음 즙을 내거나 말리고 가루로 만든다. 많은 건강 상태를 지원하는 것 외에도 밀 순은 인간의 생식력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 밀순을 복용하기 전에 의사와 조산사와상의하여 괜찮은지 확인하십시오.
해독
Wheatgrass는 전통적으로 혈액을 정화하고 간 및 신장을 강화하여 해독하는 방법으로 사용됩니다. Lauro Lopez, naturopath 및 "Natural Health"의 저자에 따르면 임신 전 몸을 해독하면 생식력을 높이고 건강한 임신을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 산전 관리의 일환으로 남성과 여성 모두에게 해독이 권장됩니다. 내장 기관의 균형을 잡고 신체를 강화시킵니다. 임신하기 전에 매일 밀 그래스 보조제 또는 밀 그라스 주스를 섭취하여 부드럽게 혈액을 정화하고 영양을 축적하십시오.
산화 방지제
Wheatgrass 보조제 또는 주스는 유기 영양소를 사용하여 자연적으로 항산화 수준을 증가시켜 수정률을 낮출 수있는 자유 라디칼과 싸울 수 있습니다. Wheatgrass는 비타민 C, E, 엽록소 및 미량의 베타 카로틴 및 셀레늄을 포함한 영양 산화 방지제의 훌륭한 공급원입니다. 2011 년 "코크레인 전신 리뷰 데이터베이스"에 발표 된 연구에 따르면 뉴질랜드 오클랜드 대학의 연구자들은 남성 생식력에 대한 항산화 효과를 확인하기 위해 약 3000 개의 커플을 조사했습니다. 검토 결과 항산화 보충제를 복용 한 남성의 임신율이 유의하게 높았습니다. 항산화 제 복용과 관련된 부작용이나 부작용은 없었으며, 연구자들은 항산화 제가 남성 생식에 안전하고 유익하다고 결론지었습니다.
엽산
Wheatgrass는 임신 기간 동안 여성에게 필수적인 B- 비타민 인 엽산을 함유하고 있습니다. 1991 년 "The Lancet"에 발표 된 한 연구에서 의료 연구위원회의 연구원들은 임신 초기에 엽산 보충제의 효과를 조사했습니다. 임신 당시 엽산을 복용하면 요실에 중요한 보호 효과가있는 것으로 나타 났으며, 최대 72 %의 척추 비피 다와 같은 신경관 결손을 예방했습니다. Crop and Food Research New Zealand에서 수행 한 영양 분석에 따르면, 밀 그래스는 100g 당 1130mcg의 엽산을 함유하고 있습니다. 이는 임신을 시도하는 여성에게 권장되는 400mcg 보충 엽산의 몇 배입니다. 임신과 임신을 위해 엽산의 공급원으로 밀 그래스를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
안전 및 독성
Wheatgrass는 아직 임신과 모유 수유 중 안전성에 대해 조사되지 않았습니다. 미국 암 협회 (American Cancer Society)에 따르면, 토양에서 곰팡이와 박테리아로 오염 될 위험이 있으므로 임신 중에 밀순을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 밀 순은 생 녹색으로 소비되며 일부 사람들에게 부작용을 일으키는 병원균을 포함 할 수 있습니다. 영양 보충제로 밀순을 섭취하기 전에 의사와 상담하십시오.
