연습은 완벽하게 만들 수 있지만, 같은 옛날 수업에 출근하는 것은 요가 매트 시간을 평범하게 만들 수 있습니다. 사바 사나를 켤 때가되면 물을 추가하거나, 장비를 통합하거나, 조명을 끄거나, 다리가 4 개인 요기를 포함하여 태양 경례에 새로운 경사를 두는이 흥미로운 수업을 확인하십시오. 당신은 당신의 엉덩이가 구타의 길에서 무언가를 시도 할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
연습은 완벽하게 만들 수 있지만, 같은 옛날 수업에 출근하는 것은 요가 매트 시간을 평범하게 만들 수 있습니다. 사바 사나를 켤 때가되면 물을 추가하거나, 장비를 통합하거나, 조명을 끄거나, 다리가 4 개인 요기를 포함하여 태양 경례에 새로운 경사를 두는이 흥미로운 수업을 확인하십시오. 당신은 당신의 엉덩이가 구타의 길에서 무언가를 시도 할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
1. 염소 요가
yogi Sarah Williams와 염소 농부 / "American Ninja Warrior"참가자 인 April Gould에 의해 시작된 Arizona Goat Yoga는 현재 매트 요가와 블리트 모드가 시작되는 염소 요가 (일명 goga)를 제공하는 많은 장소 중 하나 일뿐입니다. 당신은 일반적으로 욕심 많은 염소가 그룹 주위를 돌아 다니며 때로는 참가자의 등과 위 꼭대기를 등반합니다. 운이 좋으면 아기 염소 시즌이 될 것입니다. 그러나 소지품을보십시오. 염소는 모든 것을 눈에 띄는 것으로 알려져 있습니다. 오리건의 후회없는 농장, 뉴햄프셔의 젠 니스 농장, 오하이오의 허니 스위트 에이커, 로스 앤젤레스의 웃음 개구리 요가에서 염소를 구할 수도 있습니다.
yogi Sarah Williams와 염소 농부 / "American Ninja Warrior"참가자 인 April Gould에 의해 시작된 Arizona Goat Yoga는 현재 매트 요가와 블리트 모드가 시작되는 염소 요가 (일명 goga)를 제공하는 많은 장소 중 하나 일뿐입니다. 당신은 일반적으로 욕심 많은 염소가 그룹 주위를 돌아 다니며 때로는 참가자의 등과 위 꼭대기를 등반합니다. 운이 좋으면 아기 염소 시즌이 될 것입니다. 그러나 소지품을보십시오. 염소는 모든 것을 눈에 띄는 것으로 알려져 있습니다. 오리건의 후회없는 농장, 뉴햄프셔의 젠 니스 농장, 오하이오의 허니 스위트 에이커, 로스 앤젤레스의 웃음 개구리 요가에서 염소를 구할 수도 있습니다.
2. 보그 + 요가 = 보가
오늘보다 더 나은 것을 갈망하십니까? 글쎄, 그냥 거기 서 있지 마십시오. 하우스 오브 보가 클래스에서 포즈를 취하십시오. 런던에서 피로로 인한 고통을 겪은 후 에너지 레벨을 치유하려고 노력하는 세트 디자이너가 시작한이 기술은 요가와 목소리를 돋보이게하는이 기법 (90 년대 초 노래로 대중화되는 댄스 스타일 마돈나)에 아무 것도 없습니다. DJ 분위기와 때로는 네온 조명이있는 클럽 분위기에서 심장 혈관 운동입니다. 그러나 그것은 포즈, 균형 및 호흡이 똑같이 중요하면서 전통적인 요가에 근거합니다. 훈련 된 강사는 이제 파리, 이비자, 에든버러, 바르셀로나 및 마요르카에서 보가 레슨을 제공합니다. 또는 필리핀의 창업자와 함께 1 월의 휴양지에 도착하십시오.
오늘보다 더 나은 것을 갈망하십니까? 글쎄, 그냥 거기 서 있지 마십시오. 하우스 오브 보가 클래스에서 포즈를 취하십시오. 런던에서 피로로 인한 고통을 겪은 후 에너지 레벨을 치유하려고 노력하는 세트 디자이너가 시작한이 기술은 요가와 목소리를 돋보이게하는이 기법 (90 년대 초 노래로 대중화되는 댄스 스타일 마돈나)에 아무 것도 없습니다. DJ 분위기와 때로는 네온 조명이있는 클럽 분위기에서 심장 혈관 운동입니다. 그러나 그것은 포즈, 균형 및 호흡이 똑같이 중요하면서 전통적인 요가에 근거합니다. 훈련 된 강사는 이제 파리, 이비자, 에든버러, 바르셀로나 및 마요르카에서 보가 레슨을 제공합니다. 또는 필리핀의 창업자와 함께 1 월의 휴양지에 도착하십시오.
3. 고양이 요가
고양이 카페에서 발견되는 고양이 카페는 미국에서 매우 트렌디하고 아시아에서 유비쿼터스 화되고 있습니다. 고양이가있는 쿤달리니 (일명 요가)는 순수한 운동입니다. 산타 바바라의 고양이 테라피 (Cat Therapy)에서 일요일에는 고양이 우랑가를 우아하게 착륙 시키십시오. 더 많은 털복숭이 재미를 원한다면 일본의 Kagonyan Cat Cafe와 오하이오 주 클리블랜드의 Meowmaste를 확인하십시오.
고양이 카페에서 발견되는 고양이 카페는 미국에서 매우 트렌디하고 아시아에서 유비쿼터스 화되고 있습니다. 고양이가있는 쿤달리니 (일명 요가)는 순수한 운동입니다. 산타 바바라의 고양이 테라피 (Cat Therapy)에서 일요일에는 고양이 우랑가를 우아하게 착륙 시키십시오. 더 많은 털복숭이 재미를 원한다면 일본의 Kagonyan Cat Cafe와 오하이오 주 클리블랜드의 Meowmaste를 확인하십시오.
4. 알몸 요가
버프에 Bikram? 당신이 감히, 개인 세션 산 수축에 대한 생일 정장을 입으십시오. 6 년 전에 뉴욕에서 설립 된 Bold & Naked는 Monika Werner와 Joschi Schwarz의 아이디어입니다. 안전하고 땀이 나는 환경에서 운동, 예술, 힘, 통찰력 및 자신감 구축을 결합합니다. 호기심이지만 겸손한 일대일 / 커플 수업을 예약 할 수 있습니다.
크레딧: 크레딧: Bold & Naked Yoga버프에 Bikram? 당신이 감히, 개인 세션 산 수축에 대한 생일 정장을 입으십시오. 6 년 전에 뉴욕에서 설립 된 Bold & Naked는 Monika Werner와 Joschi Schwarz의 아이디어입니다. 안전하고 땀이 나는 환경에서 운동, 예술, 힘, 통찰력 및 자신감 구축을 결합합니다. 호기심이지만 겸손한 일대일 / 커플 수업을 예약 할 수 있습니다.
5. 사일런트 요가
Sound Off Yoga 또는 Disco Yoga라고도하는이 세션은 전형적인 vinyasa 흐름 클래스와 매우 유사합니다. 요기들은 집안의 음악과 교사의 지시를 항상 귀 구멍으로 펌핑하는 빛나는 무선 헤드폰을 착용합니다. 주변 소음이 차단되어 참석자가 바쁜 야외 공간이나 호텔의 방해 요소를 차단합니다. 플로리다의 오 팜 비치 리조트는 매월 조용한 수영장 마당에서 조용한 yEAUga를 개최합니다. 그들은 요가와 결합 된 서라운드 사운드와 같은 안내가 긍정적 인 추억에 접근하고 손님의 기분이 확장되고 깨끗해 진다고 주장합니다. The LINQ 및 The Cosmopolitan과 같은 많은 라스 베이거스 호텔에서 격렬한 행사가 열렸거나 콜로라도 리틀 턴의 Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop에서 브런치 전에 무료 강의를들을 수 있습니다.
크레딧: Eau Palm BeachSound Off Yoga 또는 Disco Yoga라고도하는이 세션은 전형적인 vinyasa 흐름 클래스와 매우 유사합니다. 요기들은 집안의 음악과 교사의 지시를 항상 귀 구멍으로 펌핑하는 빛나는 무선 헤드폰을 착용합니다. 주변 소음이 차단되어 참석자가 바쁜 야외 공간이나 호텔의 방해 요소를 차단합니다. 플로리다의 오 팜 비치 리조트는 매월 조용한 수영장 마당에서 조용한 yEAUga를 개최합니다. 그들은 요가와 결합 된 서라운드 사운드와 같은 안내가 긍정적 인 추억에 접근하고 손님의 기분이 확장되고 깨끗해 진다고 주장합니다. The LINQ 및 The Cosmopolitan과 같은 많은 라스 베이거스 호텔에서 격렬한 행사가 열렸거나 콜로라도 리틀 턴의 Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop에서 브런치 전에 무료 강의를들을 수 있습니다.
6. 도가
동물을 포함한 다양성, 개 요가 또는 "doga"의 또 다른 예는 그것이 정확히 들리는 것입니다. 가장 친한 친구와 함께 연습하십시오. 강아지의 위치를 따서 명명 된 포즈 수를 감안하면이 화신은 의미가 있습니다. Austin Doga는 2010 년에 심리 치료사에 의해 설립되었으며, 애완 동물과 정신-신체-영 통합 운동이 정신적, 정서적, 신체적 안녕을 증가 시킨다는 연구가 증가하고 있음을 발견했습니다. 그녀는 두 사람을 짝 지어 건강을 두 배로 결정했습니다. 그리고 주인-애완 동물 본딩은 시드니 외곽의 호주 Rancan Sisters Fitness가 주최하는 Doga 세션의 최종 목표이며 날씨가 협력 할 때 잔디밭에서 수업을 진행합니다.
크레딧: Rancan Sisters Fitness동물을 포함한 다양성, 개 요가 또는 "doga"의 또 다른 예는 그것이 정확히 들리는 것입니다. 가장 친한 친구와 함께 연습하십시오. 강아지의 위치를 따서 명명 된 포즈 수를 감안하면이 화신은 의미가 있습니다. Austin Doga는 2010 년에 심리 치료사에 의해 설립되었으며, 애완 동물과 정신-신체-영 통합 운동이 정신적, 정서적, 신체적 안녕을 증가 시킨다는 연구가 증가하고 있음을 발견했습니다. 그녀는 두 사람을 짝 지어 건강을 두 배로 결정했습니다. 그리고 주인-애완 동물 본딩은 시드니 외곽의 호주 Rancan Sisters Fitness가 주최하는 Doga 세션의 최종 목표이며 날씨가 협력 할 때 잔디밭에서 수업을 진행합니다.
7. 토끼 요가
샌 안토니오 토끼를 도와 건강을 유지하고 아마도 유목민 텍사스 요가 단체 인 Mobile Om이 착용 한 토끼를 특징으로하는 2 년마다 모금 행사 / 요가 수업에서 새로운 모피 친구를 입양 할 수 있습니다. 그것은 doga, goga 또는 yogat와 같지만 방을 돌아 다니는 귀여운 버그, Peters, Rogers, Pats, Thumpers 및 유사하게 껴안는 생물이 많이 있습니다.
크레딧: Bonnie Arbittier샌 안토니오 토끼를 도와 건강을 유지하고 아마도 유목민 텍사스 요가 단체 인 Mobile Om이 착용 한 토끼를 특징으로하는 2 년마다 모금 행사 / 요가 수업에서 새로운 모피 친구를 입양 할 수 있습니다. 그것은 doga, goga 또는 yogat와 같지만 방을 돌아 다니는 귀여운 버그, Peters, Rogers, Pats, Thumpers 및 유사하게 껴안는 생물이 많이 있습니다.
8. Brewga와 Boga
Brewga는 다른 종류의 홉을 동기 부여로 사용합니다. 많은 와인 양조장에서 와인 시음과 함께 운동을하고 있으며, 이제 양조장과 바가 Ashtanga 활동을 시작하고 있습니다. Morro Bay의 Libertine Pub에서 토요일 토요일에 파인트와 프라나 야마를위한 사람들이 위층에 모여 바텐더 / 강사와 함께 근육 이완제로 맹세합니다. 보너스: 임시 스튜디오에는 캘리포니아 해안의 상징적 인 바위가 한눈에 들어옵니다. 사바 사나를 마신 후에도 텍사스 포트 워스에있는 콜렉티브 브루 잉 프로젝트 (Collective Brewing Project)의 수 거실에서 발효와 포워드 폴드는 규칙적인 일입니다.
크레딧: 360 MagazineBrewga는 다른 종류의 홉을 동기 부여로 사용합니다. 많은 와인 양조장에서 와인 시음과 함께 운동을하고 있으며, 이제 양조장과 바가 Ashtanga 활동을 시작하고 있습니다. Morro Bay의 Libertine Pub에서 토요일 토요일에 파인트와 프라나 야마를위한 사람들이 위층에 모여 바텐더 / 강사와 함께 근육 이완제로 맹세합니다. 보너스: 임시 스튜디오에는 캘리포니아 해안의 상징적 인 바위가 한눈에 들어옵니다. 사바 사나를 마신 후에도 텍사스 포트 워스에있는 콜렉티브 브루 잉 프로젝트 (Collective Brewing Project)의 수 거실에서 발효와 포워드 폴드는 규칙적인 일입니다.
9. 웃음 요가
그들은 웃음이 최고의 약이라고 말하고 웃음 요가는 그 개념을 활용합니다. 일반적으로 그룹으로 수행되며, 부드러운 요가 동작과 동기화 된 호흡은 장기적인 자발적 킥킥, 농담, 눈 접촉 및 장난으로 신체의 "행복"과 건강한 화학 반응을 유발합니다. 발리의 Alila Ubud 또는 하와이의 Kapalua, The Ritz-Carlton에서 크레인을 통해 깍둑 썰기하십시오.
크레딧: Alila 호텔 및 리조트그들은 웃음이 최고의 약이라고 말하고 웃음 요가는 그 개념을 활용합니다. 일반적으로 그룹으로 수행되며, 부드러운 요가 동작과 동기화 된 호흡은 장기적인 자발적 킥킥, 농담, 눈 접촉 및 장난으로 신체의 "행복"과 건강한 화학 반응을 유발합니다. 발리의 Alila Ubud 또는 하와이의 Kapalua, The Ritz-Carlton에서 크레인을 통해 깍둑 썰기하십시오.
10. 심장 박동 운동
"Parvarti Shallow, 당신은 ' 생존자 ' 에서 백만 달러를 받았습니다. 다음에 무엇을 하시겠습니까? " 그녀는 Disneyland로 향하는 대신 Kundalini와 Vinyasa의 융합 인 친구 Caleb Spaulding과 함께 새로운 명상 운동을 만들었고 비트가 페이스를 맞추고 마음을 진정시키고 사람들이 더 연결될 수 있다는 생각으로 라이브 드럼 연주를 통합합니다. 자신의 신체 리듬. 뉴욕에 본사를 둔 그들은 호텔과 부티크에서 많은 팝업을 보냈지 만 파나마의 Kalu Yala와 같은 곳으로가는 길에 충격적인 연습을했습니다.
크레딧: Heart Beat Movement"Parvarti Shallow, 당신은 ' 생존자 ' 에서 백만 달러를 받았습니다. 다음에 무엇을 하시겠습니까? " 그녀는 Disneyland로 향하는 대신 Kundalini와 Vinyasa의 융합 인 친구 Caleb Spaulding과 함께 새로운 명상 운동을 만들었고 비트가 페이스를 맞추고 마음을 진정시키고 사람들이 더 연결될 수 있다는 생각으로 라이브 드럼 연주를 통합합니다. 자신의 신체 리듬. 뉴욕에 본사를 둔 그들은 호텔과 부티크에서 많은 팝업을 보냈지 만 파나마의 Kalu Yala와 같은 곳으로가는 길에 충격적인 연습을했습니다.
11. 서프 셋
Montage Laguna Beach의 스파를 통해 제공되는 핵심 작업, 서핑 기술 및 요가의 까다로운 조합 인 Surfset에 물을 추가하지 마십시오. 단지 US Open of Surfing을 개최하는 곳에서 캘리포니아 고속도로의 햇살이 솟아 있습니다. 야간 숙박 고객과 스파 약속을 예약 한 사람들에게 무료로 제공되는이 수업은 Movement Studio 또는 퍼시픽이 내려다 보이는 잔디 위 글링 보드 꼭대기에서 열리고 근육, 균형 및 민첩성을 향상시킵니다. 물에서 처음 닦을 것으로 예상하십시오.
크레딧: Montage Laguna BeachMontage Laguna Beach의 스파를 통해 제공되는 핵심 작업, 서핑 기술 및 요가의 까다로운 조합 인 Surfset에 물을 추가하지 마십시오. 단지 US Open of Surfing을 개최하는 곳에서 캘리포니아 고속도로의 햇살이 솟아 있습니다. 야간 숙박 고객과 스파 약속을 예약 한 사람들에게 무료로 제공되는이 수업은 Movement Studio 또는 퍼시픽이 내려다 보이는 잔디 위 글링 보드 꼭대기에서 열리고 근육, 균형 및 민첩성을 향상시킵니다. 물에서 처음 닦을 것으로 예상하십시오.
12. 글로가
Vieques Island의 W Retreat & Spa에서 한 달에 한 번 벤 디드 블랙 라이트 배쉬에서 흐르도록하십시오. 푸에르토 리코의 낙원에서 휴가를 보내는 동안 파티는 바디 페인트를 착용하고 목과 손목을 빛나는 밴드로 감싸고 네온 등을 붙입니다. 외관이 완성되면 손님은 DJ와 교사와 함께 어둠 속에서 모든 형광 영광을 앞으로 접습니다.
크레딧: W Retreat-Vieques IslandVieques Island의 W Retreat & Spa에서 한 달에 한 번 벤 디드 블랙 라이트 배쉬에서 흐르도록하십시오. 푸에르토 리코의 낙원에서 휴가를 보내는 동안 파티는 바디 페인트를 착용하고 목과 손목을 빛나는 밴드로 감싸고 네온 등을 붙입니다. 외관이 완성되면 손님은 DJ와 교사와 함께 어둠 속에서 모든 형광 영광을 앞으로 접습니다.
13. 코끼리 요가
완만 한 거인의 뒤에서 수업에 전달되는 것은 우버를 능가합니다. 태국의 아난 타라 골든 트라이앵글 엘리펀트 캠프 & 리조트 (Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort)에서 정글을 통과하는 평화로운 트레킹을 위해 새로운 후피 친구를 타십시오. 논으로 둘러싸인 살라에 도착하면, 한 시간 동안 트렁크와 마음에있는 쓰레기를 치우는 것이 좋습니다. 그 후, 거대한 포유 동물이 초록빛 시골을 통해 호텔로 돌아옵니다.
크레딧: Anantara Golden Triangle완만 한 거인의 뒤에서 수업에 전달되는 것은 우버를 능가합니다. 태국의 아난 타라 골든 트라이앵글 엘리펀트 캠프 & 리조트 (Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort)에서 정글을 통과하는 평화로운 트레킹을 위해 새로운 후피 친구를 타십시오. 논으로 둘러싸인 살라에 도착하면, 한 시간 동안 트렁크와 마음에있는 쓰레기를 치우는 것이 좋습니다. 그 후, 거대한 포유 동물이 초록빛 시골을 통해 호텔로 돌아옵니다.
14. 제니스
파라다이스 밸리의 Camelback Mountain에있는 애리조나 보호 구역은 테니스와 요가의 하이브리드를 만들어 라켓이 스트랩을 대신하고 코트는 전통적인 스튜디오를 대표합니다. 점수는 게임 팬들에게 사랑이 될 것입니다. 클래스의 일부는 테니스 관련 기술을 미세 조정하려고 시도하는 반면, 선 요소는 다음 경기에 필요한 정렬, 휴식 및 유동성을 촉진합니다.
크레딧: Camelback Mountain의 성소파라다이스 밸리의 Camelback Mountain에있는 애리조나 보호 구역은 테니스와 요가의 하이브리드를 만들어 라켓이 스트랩을 대신하고 코트는 전통적인 스튜디오를 대표합니다. 점수는 게임 팬들에게 사랑이 될 것입니다. 클래스의 일부는 테니스 관련 기술을 미세 조정하려고 시도하는 반면, 선 요소는 다음 경기에 필요한 정렬, 휴식 및 유동성을 촉진합니다.
15. 하타 하이킹
매트 너머로 가려면 야외 판자가 깔린 야생에서의 산책과 일치하는 클래스를 찾으십시오. 독수리 팔에 뒤틀린 상태에서 독수리를 보는 것이 얼마나 메타일까요? 몬태나 주 보즈 먼에 위치한 LARK에는 장엄한 초원 하이킹 (고객의 능력 수준에 맞게 조정), 야외 요가, 75 분 마사지, 선물 가방 (물병, 립밤 및 기타 유용한 품목이 포함 된 패키지가 있습니다. 힙합 모텔의 화재로 회복 할 시간과 자기 발견 여행). 겨울이 오면 Snowga가 추가됩니다. 뉴 멕시코의 요기 하이커는 산타페 국유림의 길을 따라 키 큰 나무 그늘에 스튜디오를 세웁니다. 일부 추가 기능에는 아유르베 다 채식 비건 소풍 및 안내 약 휠 명상이 포함됩니다.
크레딧: The LARK매트 너머로 가려면 야외 판자가 깔린 야생에서의 산책과 일치하는 클래스를 찾으십시오. 독수리 팔에 뒤틀린 상태에서 독수리를 보는 것이 얼마나 메타일까요? 몬태나 주 보즈 먼에 위치한 LARK에는 장엄한 초원 하이킹 (고객의 능력 수준에 맞게 조정), 야외 요가, 75 분 마사지, 선물 가방 (물병, 립밤 및 기타 유용한 품목이 포함 된 패키지가 있습니다. 힙합 모텔의 화재로 회복 할 시간과 자기 발견 여행). 겨울이 오면 Snowga가 추가됩니다. 뉴 멕시코의 요기 하이커는 산타페 국유림의 길을 따라 키 큰 나무 그늘에 스튜디오를 세웁니다. 일부 추가 기능에는 아유르베 다 채식 비건 소풍 및 안내 약 휠 명상이 포함됩니다.
16. 수중 요가
말 그대로 스쿠버 장비를 착용하고 발리의 Alila Manggis에서 바다 밑으로 가져 가면 연습이 깊어집니다. Zen Harmony Underwater Yoga는 마사지, 요가 및 Zentsu의 종합적인 조합으로, 근육 긴장 완화, 폐 용량 증가, 집중력 및 호흡 조절 개선을 목적으로하는 수성 이완 방법입니다.
크레딧: 신용: Alila Hotels말 그대로 스쿠버 장비를 착용하고 발리의 Alila Manggis에서 바다 밑으로 가져 가면 연습이 깊어집니다. Zen Harmony Underwater Yoga는 마사지, 요가 및 Zentsu의 종합적인 조합으로, 근육 긴장 완화, 폐 용량 증가, 집중력 및 호흡 조절 개선을 목적으로하는 수성 이완 방법입니다.
어떻게 생각해?
이러한 비 전통적인 관행이 재미 있거나 기묘하다고 생각하십니까? 당신은 이상한 방식으로 측면 판자를 썼습니까? 이 독특한 유형의 요가 중 하나를 시도해 보았을 때, 우리는 경험에 대해 듣고 싶어합니다. 특히 기발한 수업을 들었을 때 우리는 다루지 않았습니다. 의견에 대해 알려주십시오!
크레딧: Alila Villas Uluwatu이러한 비 전통적인 관행이 재미 있거나 기묘하다고 생각하십니까? 당신은 이상한 방식으로 측면 판자를 썼습니까? 이 독특한 유형의 요가 중 하나를 시도해 보았을 때, 우리는 경험에 대해 듣고 싶어합니다. 특히 기발한 수업을 들었을 때 우리는 다루지 않았습니다. 의견에 대해 알려주십시오!
