식물과 같은 유기체 스피루리나는 해독제로 유용하고 많은 건강 상태를 치료하기 위해 사용됩니다. 메릴랜드 대학 의료 센터는 시아 룰로 박테리아의 일종 인 스피루리나 (Spirulina)가 유명한 공급 업체로부터 얻는 한, 고용량으로 복용해도 안전한 것으로 보입니다. 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자의 감독 하에서 만 자연 요법을 사용해야합니다.
용도
스피룰리나는 단백질, 철분 및 기타 미네랄이 많이 함유되어 있으며 비타민도 함유하고 있습니다. 스피룰리나는 해독뿐만 아니라 체중 감량과 스트레스, 불안, 우울증 및 피로 완화에도 유용합니다. 또한 주의력 결핍 과잉 행동 장애, 콜레스테롤 수치, 당뇨병, 소화, 건초열, 면역계 기능, 기억 및 월경 전 증후군을 개선한다고 주장합니다. 그러나 MedlinePlus에 따르면 연구가 부족하고 스피루리나가 건강상의 이점에 효과적인지 여부에 대한 증거가 충분하지 않습니다.
해독
주류 의학은 일반적으로식이 해독을 필요하거나 유익한 것으로 간주하지 않지만 대체 건강 서클에서 지원됩니다. 스피루리나가 훌륭한 해독제라고 주장하는 몇 가지 이유는 장애인 세계 웹 사이트에서 제공됩니다. 안료 엽록소는이 물질에서 철의 생체 이용률과 마찬가지로 해독에 좋다고 주장됩니다. 또한, 스피루리나는 칼로리는 낮지 만 해독 중에 중요한 영양소를 제공합니다.
고려 사항
일부 보충제 제조업체는 통제 된 조건에서 스피룰리나를 재배하는 반면, 다른 보충제 제조업체는 자연 환경에서 스피룰리나를 수집합니다. 자연 환경에서 자라는 스피룰리나는 박테리아, 마이크로 시스틴 및 중금속이라고하는 독소로 오염 될 수 있습니다. 오염 된 제품은 안전하지 않으며 위통, 메스꺼움, 구토, 약점, 빠른 심장 박동, 간 손상, 충격 및 심지어 사망까지 초래할 수 있습니다. MedlinePlus는 이러한 오염 물질이없는 것으로 테스트 및 확인 된 제품 만 사용해야합니다.
면역 시스템 효과
스피루리나가 주장한대로 작용하면 면역계를 자극 할 수 있습니다. 자가 면역 장애가있는 경우 잠재적 혜택을 위해 해독 요법을 고려하고있을 수 있지만 MedlinePlus에 따르면자가 면역 장애가있는 사람들은 스피룰리나를 섭취하지 않아야합니다. 자가 면역 장애의 예에는 루푸스, 다발성 경화증 및 류마티스 관절염이 포함됩니다. 면역 강화 물질을 섭취하면 증상을 악화시키고 이러한 상태를 치료하는 약물의 효과를 줄일 수 있습니다.
페닐 케톤뇨증
스피룰리나는 페닐알라닌을 포함한 아미노산으로 구성된 단백질이 풍부합니다. 페닐알라닌의 대사를 방해하는 페닐 케톤뇨증으로 알려진 드문 질환이있는 경우 스피루리나 섭취를 피하십시오.
