당겨진 근육은 근육 긴장의 다른 용어입니다. 어느 쪽이든, 그것은 소리가 들리고 고통 스럽습니다. DC의 도널드 머피 (Donald Murphy)는 그의 저서 "자궁 경부 척추 증후군의 보수적 관리"에서 목의 긴장을 근육의 일부 또는 완전한 찢어짐과 목을지지하는 관련 조직으로 정의합니다. 이 부상의 징후와 증상 패턴을 알면 다른 상태와 구별하여 적절한 치료 결정을 내릴 수 있습니다.
근육 긴장 또는 다른 것
의학 문헌은 종종 다른 유형의 단순하거나 복잡하지 않은 목 통증으로 목의 긴장을 완화시킵니다. 이것은 디스크 탈출, 감염, 관절염 또는 종양과 같은 더 복잡한 목 문제와 이러한 상태를 구별하기 위해 수행됩니다. 그러나 합병증이없는 목 통증의 경우 더 차별화 될 수 있습니다. 실제로 당겨 지거나 긴장된 목 근육은 통증이 어떻게 시작되었는지 살펴봄으로써 복잡하지 않은 목 통증의 다른 원인과 구별 될 수 있습니다. 근육을 당기려면 힘이 필요합니다. 이는 추락, 충격 또는 근육 운동이 부상을 유발한다는 것을 의미합니다. 컴퓨터에 너무 오래 앉아 있거나 어색한 자세로 수면을 취하면 목 근육이 당겨지는 것과 유사한 증상이 나타날 수 있지만 이러한 활동으로 인해 목의 근육이나 관련 조직을 찢는 데 필요한 힘이 발생하지는 않습니다. 증상 발병 시점이 도움이되는 단서입니다. 힘이나 노력과 관련된 갑작스런 통증은 목 근육을 당기는 특징입니다.
기분 나쁘게 만드는 것
근육 섬유와 관련 구조가 찢어지면 섬유의 내용물이 근처 조직으로 흘러 들어갑니다. 작은 혈관도 종종 찢어져 혈액이 환경으로 누출됩니다. 이것은 국소 염증과 통증을 초래합니다. 통증은 손상된 근육의 측면에 국한됩니다. 이 통증은 일반적으로 통증이 있지만 움직임에 따라 날카 로울 수 있습니다. 긴장된 근육은 긴장된 상태에서 기분이 나빠 지므로 새로 긴장된 근육을 스트레칭하는 것은 고통 스럽다. 손상된 근육을 강하게 수축시키려는 시도도 고통 스럽습니다. 근육을 당기면 저항에 대항하여 머리를 밀면서 통증이 증가 할 것으로 예상됩니다. 다친 근육은 또한 누르거나 문지르면 부드럽습니다.
기분이 좋아지는 것
당긴 근육은 휴식 위치에 놓을 때 기분이 좋아집니다. 이것은 움직임이나 가벼운 스트레칭으로 기분이 좋아지는 많은 다른 유형의 목 강성과 대조적입니다. 당겨진 근육 부상에 대한 최상의 응급 처치에는 휴식 및 얼음 적용이 포함됩니다. 이러한 조치는 염증을 줄이고 일반적으로 당겨진 근육을 더 좋게 만듭니다. 2012 년 "국제 학술 연구 네트워크 (International Scholarly Research Network)"에 발표 된 검토 기사에 따르면 이러한 조치는 출혈과 붓기를 줄이고 눈물 근처의 흉터 형성을 최소화 할 수 있습니다.
다른 것이있을 수 있습니까?
위스콘신 의과 대학의 지침에 따르면 목 통증이있는 특정 증상이 근육을 당기는 것보다 더 심각한 증상을 나타낼 수 있다고 경고합니다. 설명 할 수없는 체중 감량, 발열 또는 오한, 최근 감염, 팔다리의 무감각 또는 약점 및 밤이나 휴식 중에 악화되는 통증은 일반적으로 근육을 당기는 것 이외의 문제를 나타내며 의사를 방문해야합니다. 목에 외상을 입은 경우 척추 안정성 손실이 있는지 여부를 판단하기 위해 의학적 평가가 필요할 수도 있습니다. 목에 심각한 외상이 있으면 척수를 보호하는 인대 나 뼈가 손상 될 수 있습니다.
