마당에 민들레를 두는 것은 성가 시지만 유익 할 수 있습니다. 일부 문화권에서는 과학적 명칭이 Taraxacum officinale 인 이러한 일반적인 잡초를 사용하여 간 질환부터 가슴 앓이 및 수유 문제에 이르기까지 모든 것을 치료했습니다.
슈퍼마켓의 농산물 섹션에서 노란 꽃으로 만든 와인, 비타민 및 미네랄이 채워진 민들레 녹색, 식물의 뿌리로 만든 허브 차를 찾을 수 있지만 민들레 차 부작용을 알고 있어야합니다.
민들레 뿌리 차가 안전한지에 대해 의사와 상담하십시오. 차를 마시면 약물을 방해하고 원치 않는 부작용을 일으킬 수 있기 때문입니다.
잠재적 이점 이해
국립 보완 보완 보건 센터에 따르면 민들레 뿌리는 완하제 역할을하며 소화를 돕는다. 일부 동물 연구에 따르면 식물은 콜레스테롤과 중성 지방 수치를 개선하고 항염증제로 작용할 수 있지만 인간에 대한 연구는 이러한 용도와 다른 목적으로 사용하기에는 부족합니다.
약초 학자와 대체 의료 서비스 제공 업체는 민들레 뿌리를 간과 담낭의 해독에 권장하지만, 이러한 혜택을 뒷받침하는 증거는 주로 일화 보고서와 동물 연구를 기반으로합니다. Applied Pharmaceutical Science 저널에 의해 출판 된 2016 년 4 월 기사에 따르면 , 이러한 발견을 확인하려면 잘 설계된 인간 임상 시험이 필요합니다.
실제로, 당신의 소화 기관의 주요 작업 중 하나는 일상적으로 몸을 해독하는 것입니다. 장기가 제대로 기능하지 않고 몸에 독소가 가득 차면, 심하게 아프고 차 이상이 필요할 것입니다.
민들레 차 부작용
민들레 식물은 일반적으로 소비하기에 안전한 것으로 간주되지만 다른 허브와 마찬가지로 일부 사람들에게는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 민들레 뿌리 차는 소화 기관에 부정적인 영향을 미쳐 설사, 위 염증 또는 가슴 앓이를 일으킬 수 있습니다. Memorial Sloan Kettering Cancer Center에 따르면 민들레 뿌리 부작용에는 저혈당 또는 저혈당이 포함될 수 있습니다.
일부 사람들은 민들레 및 관련 식물에 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 카모마일, 국화, 금잔화, 톱풀 및 ragweed 식물 군에 알레르기가 있다면 민들레 차가 적합하지 않을 수 있습니다. 그러나 민감한 사람들이 잡초를 직접 만지면 알레르기 증상이 더 자주 발생하는 것 같습니다.
접촉하면 가려움증과 발진, 눈에 염증이 생기거나 콧물이 나거나 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 민들레 차를 마신 후 이러한 부작용이 발생하면 사용을 중단하고 의사와 상담하십시오.
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약물과의 상호 작용을 조심하십시오
민들레는 약물에 영향을 줄 수 있지만, 뿌리가 아닌 식물의 잎에서 주로 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 민들레는 약물로 몸을 더 빨리 떠날 수 있습니다. 혈액 희석제를 복용하는 사람들은 민들레를 복용하면 출혈의 위험이 있으며 당뇨병 환자는 약초가 혈당을 낮추는 것을 발견 할 수 있습니다.
Glens Falls Hospital에 따르면 민들레는 또한 양극성 장애 치료제 인 리튬과 같은 일부 약물의 부작용을 악화시킬 수 있습니다. 민들레의 수많은 약물 상호 작용을 고려할 때 민들레 뿌리 차 마시는 것에 대해 의사와 상담하는 것이 현명합니다.
민들레 뿌리 차를 마시는
당신은 슈퍼마켓에서 말린 느슨한 차 또는 티백으로 민들레 뿌리를 찾을 수 있습니다. 약간 쓴 맛이 나고 꿀과 같은 감미료가 도움이 될 수 있습니다. 야심이 있다면 자신의 뿌리를 고른 다음 자르고 볶아서 커피에 가까운 맛을 가진 민들레 뿌리 "커피"를 만들 수 있습니다. 그러나 카페인이 포함되어 있지 않기 때문에 자기 전에 민들레 차를 마실 수 있습니다.
