신체의 산화 방지제는 정상적인 생물학적 과정과 환경 위험으로 인한 손상을 방지하는 데 중요합니다. 알파 리포산은 몸 전체에 산화 방지제로 작용하고 다른 천연 산화 방지제 재생을 돕는 천연 화학 물질입니다. ALA를 함유 한 보충제는 포도당 사용, 당뇨병 성 신경 병증 및 기타 상태를 개선하는 데 사용되며 공복시 복용시 가장 잘 흡수됩니다.
알파 리포산에 대하여
ALA는 물과 지방 환경에서 모두 용해되어 신체의 모든 부분을 보호 할 수있는 독특한 항산화 제가됩니다. ALA는 또한 비타민 C, 비타민 E 및 글루타티온과 같은 다른 항산화 제를 재활용하는 역할을합니다. 메커니즘은 아직 확실하지 않지만 ALA는 인슐린 수용체에 대한 일부 작용으로 포도당 및 기타 영양소의 섭취 및 사용을 향상시킵니다. 제 2 형 당뇨병 및 다른 대사 장애가있는 환자에서 인슐린 감수성 및 말초 신경 병증은 ALA 보충에 의해 개선 될 수있다.
흡수
ALA는 먹기 1-2 시간 전에 공복에 가장 잘 흡수됩니다. 리누스 폴링 연구소 (Linus Pauling Institute)에 따르면, 50mg 이상의 ALA의 복용량은 혈액에서 유의하지만 일시적인 ALA 수준을 초래합니다. ALA는 기본적으로 왼손과 오른손 같은 거울 이미지 인 R 또는 S로 지정된 두 가지 형태로 존재할 수 있습니다. R-ALA는 신체에서 자연적으로 생성되는 형태입니다. R-ALA 만 함유 한 보조제는 더 비싸지 만 몸에 잘 흡수됩니다.
시간 방출 알파-리포산
보충제로 ALA 수치를 크게 높일 수 있지만 과잉 ALA는 신체에서 빠르게 대사되어 배설됩니다. 항산화 제 지원을 위해 ALA를 복용하거나 권장 용량이 하루에 800mg 인 분할 용량으로 2 형 당뇨병의 치료를 돕기를 원하는 사람들은 시간 방출 보충제를 섭취 할 수 있습니다.
안전한 보충
Linus Pauling Institute에 따르면 ALA는 신체에 자연적으로 존재하며 6 개월 동안 하루에 최대 1, 600mg, 2 년 동안 하루에 1, 200mg의 보충이 내약성이 우수합니다. 의학적 상태로 치료를 받거나 매일 약물, 처방전 또는 기타를 복용하는 경우 ALA 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 다량의 알코올을 섭취하거나 비타민 B-1 결핍이있는 사람은 ALA 보충제를 피해야합니다. ALA는 혈당을 낮추는 데 도움이 될 수 있지만 당뇨병 치료제를 복용하는 경우 과도하게 할 수 있습니다.
