칼륨은 신체의 가장 기본적인 기능 중 일부를 지원하는 미네랄 및 전해질입니다. 그것 없이는, 당신의 심장은 꾸준한 리듬을 유지하지 못하고, 신경과 근육이 제대로 수축되지 않을 것이고, 당신의 몸은 체액의 균형을 유지할 수 없었습니다.
당신의 몸은 보통 칼륨 수치를 정상으로 유지하는 데 아주 좋습니다. Mayo Clinic에 따르면 일반적으로 혈액 1 리터당 3.6 ~ 5.2 밀리몰 (mmol / L)입니다. 그러나 특정 그룹의 사람들은 처방전없이 구입할 수있는 처방약 또는 처방전 칼륨 보충제를 복용하는 것이 좋습니다.
얼마나 많은 칼륨이 필요한가요?
미국인을위한식이 가이드 라인은 매일 최소 3, 400mg의 칼륨과 여성의 경우 2, 600을 권장합니다.
대부분의 건강한 사람들은식이에서 매일 권장되는 칼륨 섭취를 할 수 있어야합니다. 영양 및 영양학 아카데미에는 칼륨 함량이 높은 많은 음식 중 바나나, 감자, 멜론, 시금치, 건포도 및 우유가 나와 있습니다.
그러나 특정 시간에 특정 사람들에게 칼륨 약과 다른 형태의 보충제의 이점이 있습니다.
칼륨 보충제는 누구입니까?
의사는 칼륨이 충분하지 않은 저칼륨 혈증 환자를위한 칼륨 보충제를 처방하거나 권장 할 수 있습니다. 저칼륨 혈증은 일반적으로 소변, 대변 또는 땀을 통해 과다한 칼륨을 잃음으로써 발생합니다. 이것은 이뇨제 복용, 완하제 과다 복용, 만성 설사 또는 구토, 충분한 마그네슘 섭취 부족, 폭식증과 같은 섭식 장애, 만성 신장 질환 및 특정 유전 적 장애 등 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
중환자 치료 저널 (Journal of Intensive Care Medicine)에 발표 된 2014 년 9 월 / 10 월 보고서에 따르면 중병에 걸렸거나 입원 한 사람들, 특히 어린이들은 저칼륨 혈증에 걸리기 쉬운 것으로 보입니다. Kaiser Permanente에 따르면, 일반적으로 칼륨과 나트륨의 균형을 돕는 호르몬 알도스테론을 너무 많이 섭취하는 고 알도스테론증은 칼륨 수치를 고갈시킬 수 있습니다.
저칼륨 혈증 치료에 사용되는 보충제
최고의 칼륨 보충제는 그것이 사용되는 것에 달려 있습니다. 일반적으로 염화칼륨은 잘 작용하며 저칼륨 혈증 치료를위한 가장 일반적인 보충제입니다. 뉴욕시 레녹스 힐 병원의 신장학 책임자 인 마리아 데 비타 (Maria DeVita)는“칼륨이 결핍 된 경우 염화칼륨이 대부분 선택의 원천이된다”고 말했다.
National Institute for Biotechnology Information에 따르면 염화칼륨은 짠 맛이 강하다. 실제로, 그것은 소금 대체물에서 일반적으로 발견됩니다. 칼륨 글루코 네이트는 때때로 저칼륨 혈증을 치료하는데 사용된다.
다른 칼륨 보충제
다른 유형의 칼륨 보충제가 일반적으로 저칼륨 혈증 이외의 건강 문제에 도움이 될 수 있습니다. 식이 보조제 (ODS)에 따르면 구연산 칼륨, 인산염, 아스 파르 테이트 및 중탄산염이 모두식이 보충제로 사용되었습니다.
노스 캐롤라이나 의과 대학의 신장학과 고혈압 부서장 인 Gerald Hladik 박사는 의사들이 때때로 신장 결석에 걸린 사람들에게 구연산 칼륨을 처방한다고 말합니다. Mayo Clinic에 따르면이 보충제는 신장 결석을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
인산염이 결핍 된 사람들을 위해 인산 칼륨이 처방 될 수 있다고 DeVita 박사는 덧붙였다. 인산염은 무엇보다도 국립 의학 도서관 (National Library of Medicine)에 따라 강한 뼈와 치아에 중요한 역할을하는 미네랄입니다. ODS에 따르면 중탄산 칼륨 또는 구연산 칼륨이 뼈 건강에 도움이 될 수 있다는 증거는 제한적입니다.
American College of Cardiology (ACC)에 따르면 칼륨 보충제는 분말, 과립, 액체, 정제 및 캡슐로 제공됩니다. 분말, 과립 및 액체는 물 또는 주스에 혼합 될 수있다.
칼륨 보충제의 가능한 부작용 및 상호 작용
ACC에 따르면 칼륨 보충제의 덜 심각한 부작용 중 일부는 가벼운 메스꺼움이나 설사, 배탈과 손발의 따끔 거림을 포함 할 수 있습니다. 더 심각한 문제로는 계속되는 설사 또는 구토, 검거 나 피가 나는 대변, 근육 약화 및 비정상적인 심장 박동이 있습니다.
처방전없이 구입할 수있는 칼륨 보충제는 보통 99mg 이하의 미네랄을 함유하거나 일일 권장 섭취량의 3 % 만 함유하므로 ODS에 따르면 너무 많이 섭취하기가 어렵습니다. 그러나 과다 복용의 증상에는 변경된 심장 박동, 발작, 혼란 및 얕은 호흡이 포함될 수 있습니다.
처방전 복용량은 더 높을 수 있지만 칼륨 수준을 면밀히 모니터링 할 의사의 지시에 따라 복용 할 수 있습니다. 의사는 귀하의 특정 요구에 가장 적합한 형태의 칼륨 보충제를 알려줄 수 있습니다.
칼륨 보충제는 일부 약물과 상호 작용할 수 있습니다. ACC에 따르면 다음이 포함됩니다.
- eplerenone (Inspra), digoxin (Lanoxin)과 같은 특정 심장 약물 및 fosinopril (Monopril) 및 benazepril (Lotensin)과 같은 ACE 억제제
- 일부 이뇨제
- Tiotropium (Spiriva)과 같은 천식 치료에 사용되는 기관지 확장제
- 퀴니 딘 (Quinidex), 말라리아뿐만 아니라 불규칙한 심장 박동을 치료하는 데 사용
칼륨 보충제에 대한 경고
National Kidney Foundation에 따르면 칼륨 보충제 나과 칼륨 혈증이 너무 많으면 신장 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. Hladik 박사는“높은 칼륨 수치는 생명을 위협하고 심정지를 유발할 수있다. 스피로 놀 락톤 (Aldactone)과 같은 특정 칼륨 절약 이뇨제는 칼륨을 수집 할 수 있습니다. 복용중인 약물이 고 칼륨 혈증을 유발할 수 있는지 의사와 상담하십시오.
또한 애디슨 병, 심한 화상, 심장병, 고혈압 또는 크론 병의 만성 설사가 있으면 칼륨 보충제를 복용해서는 안됩니다.
