글루타민은 면역 체계 지원, 적절한 소화 및 뇌 활동 촉진을 포함하여 신체에서 몇 가지 필수 기능을 가진 아미노산 유형입니다. 글루타민은 신체에서 발견되는 가장 일반적인 유형의 아미노산 중 하나입니다. 그것은 일반적으로 근육과 폐 조직에 저장됩니다. 몸이 자체 글루타민을 생성하기 때문에이 아미노산의 결핍은 다소 드 rare니다. 일부 사람들, 특히 이전 건강 상태를 가진 사람들의 경우, 글루타민 결핍은 관리하기 어려운 증상을 유발할 수 있습니다.
감염 증가
글루타민의 기능 중 일부는 신체의 면역 체계를 강화시키는 것입니다. 낮은 수준의 글루타민은 특히 특정 집단에서 감염에 대한 감수성이 증가합니다. 질병이나 과도한 운동으로 인한 스트레스 시간 동안 신체는 코티솔을 방출하여 궁극적으로 저장되는 글루타민 수치를 낮 춥니 다. 이미 만성 질환이있는 사람, 노인 및 최근 이식 수용자 또는 화학 요법을받는 사람과 같이 면역성이 낮은 사람들은 낮은 수준의 글루타민으로 인해 감염 될 가능성이 더 큽니다.
체중 감량
글루타민은 위장과 내장을 보호하기 위해 작용합니다. 크론 병 또는 염증성 장 질환과 같은 만성 위장관 질환이있는 사람의 경우, 낮은 수준의 글루타민이 체중 감소에 기여할 수 있습니다. 또한 HIV / AIDS 환자는 낮은 수준의 글루타민으로 악화 될 수있는 질병으로 인해 체중과 근육량을 잃을 수 있습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면 글루타민 보충제는 중요한 영양소의 장 흡수에 도움이 될 수 있습니다.
장 변화
낮은 수준의 글루타민은 위장 시스템에 영향을 줄 수 있습니다. 정상적인 환경에서 신체는 음식을 먹지 않고 소화하여 음식에서 포도당으로 변환하여 에너지를 얻기 위해 세포에서 사용합니다. 신체가 포도당을 통해 제공 할 수있는 것보다 더 많은 에너지가 필요한 경우, 글루타민은 세포에 에너지를 공급하기 위해 개입합니다. 그것은 일반적으로 위장관의 세포 사이에서 작동하며 낮은 글루타민 수치는 신체 의이 부분에서 세포 활동을 감소시킵니다. 어떤 상황에서, 글루타민은 과도한 설사를 유발하는 염증성 장 질환 또는 만성 장애를 가진 사람들을위한 보충제로 사용될 수 있습니다.
에너지 레벨
글루타민 수치가 낮은 일부 사람들은 에너지 수치가 감소했을 수 있습니다. 그것은 근육에 저장되기 때문에, 낮은 수준의 글루타민은 역도와 같은 운동을하는 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 과도한 운동 수준에 참여하거나 과도한 훈련 증후군을 경험 한 사람들 사이에서 관찰됩니다. 강한 운동을하는 동안 신체는 스트레스를 받기 때문에 더 높은 수준의 글루타민이 필요할 수 있습니다. 몸이 계속 유지되지 않으면 운동 선수는 피로와 성능 저하를 경험할 수 있습니다.
