거의 30 만 명이 미 개발국에서 매년 고관절 교체 수술을받습니다. 워싱턴 대학의 정형 외과 및 스포츠 의학부에 따르면, 환자는 일반적으로 엉덩이가 너무 손상되어 관절염으로 닳은 후에는 엉덩이를 대체하는 것을 선호합니다. 환자는 일반적으로 물리 치료 및 재활 기간 후 휴식 자전거가 제공하는 것과 같은 충격이 적은 운동을 포함한 완전한 이동성으로 돌아갑니다.
역사
워싱턴 대학에 따르면, 과거에 고관절 교체품은 일반적으로 전체 이동성 기능을 복원하지 않을 것으로 예상되는 노인 및 병약자를 위해 예약되었습니다. 점점 더 젊은 인구에 대해 점점 더 많은 절차가 수행됨에 따라, 의사와 재활 치료사는 환자가 다리와 엉덩이를 최대한 활용하고 활동적인 생활 방식으로 돌아갈 수 있도록하는 재활 장비에 더욱 의존합니다.
의미
American Academy of Orthhopedic Surgeons에 따르면 고관절 교체 수술 직후 운동은 환자의 회복에 필수적입니다. 운동은 느리고 점진적으로 시작해야하며 환자가 강해짐에 따라 증가해야합니다. 조기 재활에서 환자는 하루에 2 ~ 3 회 20 ~ 30 분의 운동을 수행하여 위축을 예방하고 근력을 높이며 유연성을 유지해야합니다.
효과
휴식 자전거는 좌석이 페달과 평행하게 만들어져 라이더의 다리가 앞으로 확장되고 고관절과 허리에 가해지는 압력이 줄어 듭니다. 미국 스포츠 의학 대학 (American College of Sports Medicine)에 따르면, 휴식 용 고정식 자전거는 더 안정적이며 라이더가 균형을 유지할 필요가 없습니다. 새로운 고관절을 구부리거나 비틀 지 않고 고관절의 다리와 부드러운 움직임에 노력을 기울일 수 있습니다.
기술
자전거 타기는 수술로 인한 부종이 완화되고 걷기 및 다리 리프트와 같은 초기 이동성 운동이 마스터 될 때 시작해야합니다. 다리가 완전히 펴질 수 있도록 자전거 앞쪽에서 좌석이 충분히 떨어져 있어야합니다. 자전거의 후진 페달이 예열되도록 설정하십시오. 운동의 통증이 가라 앉으면 전진 페달링으로 전환하고 하루에 두 번 10-15 분 동안 계속할 수 있습니다. 그러나 통증이 지속되면 합병증을 피하기 위해 페달링을 중단하십시오.
혜택
미국 스포츠 의학 대학 (American College of Sports Medicine)에 따르면 고정식 휴식 자전거는 똑바로 세운 자전거보다 더 넓은 좌석을 가지고있어 수술을 마친 사람들에게 편안함을 제공합니다. 휴식 자전거는 자전거에 부착 된 핸들 바를 사용하여 상체 운동을 포함하여 추가 혜택을 제공하며, 힘을 얻으면 저항력이 증가합니다. 치료가 계속되는 동안 라이딩 시간과 저항 수준을 모두 조정할 수 있습니다.
