근육 부상은 운동 선수에게만 발생하는 것이 아니라는 일반적인 오해입니다. 팔 긴장이라고도하는 당기는 팔 근육은 누구에게나 일어날 수 있습니다. 이러한 유형의 부상은 일반적으로 팔 중 하나 또는 둘 다와 관련된 격렬한 신체 활동을 할 때 발생합니다.
팔의 근육 긴장은 팔 근육 중 하나에서 근육이나 힘줄 섬유가 약하거나 심하게 찢어집니다. 팔에 당겨진 근육의 징후와 증상은이 고통스러운 부상을 다른 팔 질환과 구별하는 데 도움이됩니다.
고통과 부드러움
통증은 팔에 당겨진 근육의 특징입니다. 갑작스런 통증은 일반적으로 근육이 활발하게 활동하는 동안 근육이나 힘줄 섬유가 찢어 질 때 부상을 입을 때 발생합니다. 예를 들어, 이두근 긴장은 일반적으로 웨이트 트레이닝 중이나 일상적인 작업을 수행하는 동안 무거운 물체를 들어 올릴 때 발생합니다.
통증은 일반적으로 팔이 휴식 중일 때는 감소하지만 다친 근육을 사용하면 빠르게 발적합니다. 통증은 눈물 부위에 집중되며, 일반적으로 그것을 누를 때 부드럽습니다. 팔의 근육 긴장과 관련된 통증은 눈물의 심각성에 따라 다릅니다.
붓기와 기형
팔 근육을 당기면 종종 눈물 부위가 부어 오릅니다. 이 부종은 신체가 부상에 대한 정상적인 반응의 일부로 발생하며 눈물과 관련된 국소 출혈을 반영 할 수 있습니다. 그러나 피부의 멍은 발생하는 출혈이 팔의 깊기 때문에 팔의 비 외상성 근육 긴장에서 비교적 드문 경우입니다.
중등도 내지 중증의 팔 근육 또는 힘줄이 찢어 질 경우 덩어리 변형이 나타날 수 있습니다. 이 징후는 팔 근육이 완전히 찢어 지거나 파열되었을 가능성이 높습니다.
약점과 근육 긴장
가벼운 팔 긴장은 보통 근육 강도의 손실을 유발하지 않습니다. 그러나 중등도에서 심한 눈물은 특징적으로 영향을받는 근육의 약화와 팔의 운동 범위 감소로 이어집니다.
통증과 약점의 조합은 모발 세척, 양치질, 식료품 적재 또는 하역과 같은 일상 활동을 어렵게 만들 수 있습니다. 통증으로 인한 팔의 움직임을 피하면 사용 부족으로 인해 부상 부위 근처의 근육이 약해질 수 있습니다.
팔에 근육 눈물
가벼운 근육 긴장은 보통 손상된 근육이 휴식을 취하면 몇 주 안에 치유됩니다. 그러나 통증이 호전되지 않거나 강도가 적당하면 의사를 최대한 빨리 만나십시오. 다양한 팔 질환은 팔에있는 근육의 것과 비슷한 증상과 증상을 유발하므로 정확한 진단을받는 것이 중요합니다.
외상성 팔 부상을 입거나 다음과 같은 경고 신호 및 증상이 나타나는 경우 즉시 치료를 받으십시오.
- 팔 또는 손 마비 또는 따끔 거림
- 중증 또는 빠르게 악화되는 통증
- 팔뚝을 움직일 수 없음
