헤모글로빈은 적혈구에서 산소를 운반하는 단백질입니다. 엽산 또는 엽산 (비타민 B-9라고도 함)은 호모 글로빈이 들어있는 적혈구를 생산하는 데 필요합니다. 엽산이 충분하지 않으면 헤모글로빈이 낮아집니다. 이것을 빈혈이라고합니다. 비타민 B-12가 충분하지 않으면 헤모글로빈이 낮아집니다. 의사는 저 헤모글로빈이 엽산 또는 B-12 결핍으로 인한 것인지 확인하기위한 검사를 수행합니다.
엽산 기능
엽산은 신체가 새로운 세포를 생성하도록 도와 주며 적혈구 형성에 필요합니다. 적혈구는 신체 기능을 수행하기 위해 몸 전체에 산소와 영양분을 운반합니다. 엽산은 또한 선천적 결손으로부터 보호합니다. 임신 한 경우 여분의 엽산이 필요합니다. 순무와 같은 녹색 채소는 엽산이 풍부합니다. 일부 시리얼에는 엽산이 강화되어 있으며 멜론과 파파야와 같은 과일도 제공합니다.
비정상적인 결과
의사는 헤모글로빈 혈중 농도를 측정하는 헤모글로빈 검사를 수행하고 해석 할 수 있습니다. 정상적인 헤모글로빈 결과는 여성의 경우 12.1 ~ 15.1 gm / dL, 남성의 경우 13.8 ~ 17.2 gm / dL입니다. 몇 가지 요인이 엽산 결핍을 유발하거나 공헌하여 정상적인 헤모글로빈보다 낮습니다. 음식을 함유 한 엽산을 충분히 섭취하지 않는 것이 일반적인 원인입니다. 다른 요인으로는 흡수 장애 및 내부 출혈이 있습니다.
조짐
엽산 결핍으로 인해 헤모글로빈이 감소하면 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 헤모글로빈은 산소를 운반하기 때문에 근육과 장기에 산소가 부족하기 때문에 가장 흔한 증상은 피로입니다. 다른 증상으로는 부은 입술이나 혀, 설사, 구강 궤양 및 조기 회색이 있습니다.
예방과 치료
엽산의 일일 권장량은 19 세 이상 성인 인 경우 매일 400ug입니다. 엽산이 풍부한 식단은 결핍을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 엽산 결핍으로 인해 낮은 헤모글로빈으로 진단받은 경우 치료는 매우 간단하며 엽산 보충제 및식이 변화가 포함됩니다. 엽산의 흡수를 방해하는 상태 인 경우 장기 보충이 필요할 수 있습니다. 엽산 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
위험 요소
만성 알코올 섭취는 엽산 결핍의 위험을 증가시켜 신체가 비타민과 영양소를 흡수하도록 돕는 위 점막을 파괴 할 수 있기 때문입니다. 다른 위험 요인으로는 위 수술 및 백혈병과 같은 상태가 있습니다.
