글루탐산으로도 알려진 L- 글루탐산은 단백질의 많은 성분 중 하나이다. 동료 아미노산 글루타메이트와 마찬가지로 신체에서 자연적으로 생성됩니다. 그러나 다른 유형의 아미노산입니다. 많은 사람들이 글루타민 보충제를 섭취하는 동안 L- 글루탐산은 대부분의 사람들에게 적합한 양으로 몸에 의해 자연적으로 생성됩니다. 또한 뇌와 환경 모두에 놀라운 영향을 미칩니다.
L- 글루타민산
아미노산은 종종 단백질의 빌딩 블록으로 불리며 단백질이 신체에 의해 분해 된 후에 남아있는 것입니다. 20 가지가 넘는 아미노산이 있으며, 각각 다른 특성과 효과를 가지고 있습니다. Medline Plus에 따르면 L- 글루탐산은 비 필수 아미노산입니다. 그렇다고 신체가 필요하지 않다는 것은 아닙니다. 그것은 단순히 몸이 L- 글루탐산을 생성한다는 것을 의미합니다.
그거 어디서 났어?
글루타민산은 몸에 의해 만들어 지지만식이 보조제뿐만 아니라 음식 소스에서도 찾을 수 있습니다. 섭리 건강 당, 의사의 지시가없는 한, 대부분의 사람들이식이 요법에서 L- 글루탐산을 보충 할 필요는 없습니다. 고기, 계란, 유제품, 닭고기 및 생선에서 L- 글루탐산이 많이 있습니다. 또한 일부 식물성 식품에는 글루탐산이 포함되어 있습니다. 글루타민산은 보충 통로에서 발견되며 만성 건강 상태가없는 사람들에게 잘 견딜 수 있습니다.
글루타민산 보충제
프로비던스 헬스는 l- 글루탐산을 보충 할 필요가 거의 없지만 단백질이 부족한 사람들은 보충이 필요할 수 있다고보고합니다. 그러나 모든 사람이 가져 가려는 것은 아닙니다. L- 글루탐산은 뇌의 글루타메이트 수용체를 자극합니다. 뇌에서이 자극과 간질과 같은 몇 가지 유형의 신경 학적 상태 사이에 연관성이있을 수 있으므로 신경계 장애가있는 경우 보충제를 복용해서는 안됩니다. 또한 신장이나 간 질환이있는 경우 L- 글루탐산을 피해야합니다.
환경 사용
식이 보충제가 살충제로 사용될 수 있다고 생각하지는 않지만 L- 글루탐산의 경우와 똑같습니다. 실제로 미국 환경 보호국에 따르면 1998 년 초부터 자연 살충제로 시장에 출시되었습니다. 과일 나무 및 기타 작물과 같은 음식에 사용되는 식물뿐만 아니라 관상용 식물에도 사용할 수 있습니다. 그것은 대부분의 사람들의 신체의 자연적인 부분이기 때문에 포유류에게 안전하다고 간주되며 환경에 거의 영향을 미치지 않습니다. 일반적으로 상업용으로 설계되었습니다.
