회전근 개는 어깨 뼈에서 시작되는 근육의 힘줄 그룹입니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면, 로테이터 커프는 팔목 뼈를 어깨 소켓에 고정시켜 신체 관절의 움직임 범위를 극대화합니다. 이 넓은 범위의 운동으로 인해 어깨 관절이 다소 불안정하여 손상을 입을 수 있습니다. 대부분의 회전근 개 부상은 보수 치료로 치료됩니다. 그러나 AAOS (American Academy of Orthhopedic Surgeons)에 따르면, 경피 성 전기 신경 자극기 (TENS)는이 과정의 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음 지침에 따라 TENS 장치를 올바르게 사용하여 회전근 개 부상을 치료하십시오.
1 단계
TENS의 배터리 팩을 테스트하여 완전히 충전되었는지 확인하십시오. 치료를 시작하기 전에 제어 노브를 "끄기"로 돌리십시오.
2 단계
소독 용 알코올로 어깨 피부를 닦고 피부가 건조한지 확인하십시오.
3 단계
전류가 피부를 통해 전달 될 수 있도록 각 전극의 바닥에 젤을 얇게 바르십시오.
4 단계
어깨의 아픈 부위 주위에 전극을 놓으십시오. 두 개의 전극이있는 경우 어깨의 전면에 하나의 전극을 배치하고 그 뒤에 하나를 배치하십시오. 네 개의 전극이있는 경우 하나의 전극을 전면, 후면, 측면 및 숄더 블레이드의 상단에 배치합니다.
5 단계
전극선을 TENS 장치에 연결하십시오.
6 단계
TENS 장치를 의사가 권장하는 설정으로 설정하십시오. 의사가 권장하는 시간 동안 TENS 장치를 피부에 보관하십시오.
7 단계
치료 후 비누와 물로 전극과 피부를 닦으십시오. 장치 배터리를 충전 된 배터리로 교체하십시오. 오래된 배터리를 재충전하십시오.
필요한 것
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수십 단위
소독 용 알코올
TENS 단위 젤
팁
TENS 장치가 부착 된 상태로 물에 들어 가지 마십시오. 특히 발작이있는 경우 머리 나 목에 두지 마십시오. 근육 경련이 느껴지면 설정을 줄이십시오.
