구토는 위가 아닌 뇌에 의해 제어되지만 대부분의 에피소드는 음식 관련 질병 또는 경증 위 바이러스에 의해 발생합니다. 메스꺼움의 유무에 관계없이 발생할 수 있으며 타액 분비가 증가 할 수 있습니다. 구토 자체는 위험하지 않지만 탈수로 이어질 수 있습니다. 다른 에피소드를 유발하고 소비 된 체액의 위를 비우지 않도록 재수 화를 신중하게 수행해야합니다. 어떤 경우에는 구토가 더 큰 문제의 증상 일 수 있으므로 재수 화를 시도 할 때 다른 증상에주의하십시오.
1 단계
구토가 멈출 때까지 기다리십시오. 여전히 메스꺼움을 느끼면 수액을 섭취 한 후 다시 토하게하여 수액의 이점을 잃을 가능성이 있습니다. 배가 진정 될 시간을주십시오.
2 단계
1 작은 술 마셔. 물, 차 또는 전해질 음료가 포함 된 스포츠 음료와 같은 차갑고 투명한 액체. 단맛을 견딜 수 있다고 생각되면 생강 에일을 사용해보십시오. 생강은 또한 배를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
3 단계
1 tsp를 섭취하십시오. 10 분마다 차가운 맑은 액체. 계속 유지되는 것으로 보이면 1 큰술로 늘리십시오. 30 분마다. 액체가 떨어지지 않으면 얼음 칩이 혀에 녹이도록하십시오.
4 단계
천천히 마시는 양을 늘리고 구역의 첫 징후에서 물러나십시오. 약 1 시간 동안 소량의 수분을 섭취 한 후에는 차가운 음료를 선택하여 소량의 유리를 채우고 천천히 마신다.
5 단계
수분을 섭취하는 동안 똑바로 유지하십시오. 그렇지 않으면 잠이 들거나 구토가 발생하여 구토 중 일부가 바람막이에 들어갈 수 있습니다.
6 단계
구토없이 6 시간 동안 액체를 섭취 할 때까지 음식을 피하십시오. 그런 다음 흰색 크래커 또는 일반 파스타와 같은 소량의 부드러운 음식을 먹어보십시오.
팁
구토가 24 시간 이상 지속되거나 심한 통증 및 두통이 있거나 혈액 또는 담즙이 포함 된 경우 의사에게 연락하십시오.
