전자 레인지에서 치킨 텐더를 요리하는 것은 막판 식사 도전에 빠르고 쉬운 해결책입니다. 그러나 냉동되기 전에 부분적으로 만 조리 된 치킨 텐더에는 박테리아가 들어있을 수 있습니다. 따라서 빠른 요리를 보장하고 음식 매개 질병을 예방하기 위해 너겟이 미리 완전히 조리되었음을 나타내는 라벨을 찾으십시오.
1 단계
냉장고 나 냉동고에서 치킨 텐더 백을 꺼내서 제공 할 텐더 수를 빼냅니다. 제안 된 서빙 규모는 1 인당 약 5 개의 입찰이며, 어린이를 위해 제공하는 경우 그보다 적습니다.
2 단계
닭고기를 전자 레인지 용 접시에 단층에 놓습니다. 필요한 판의 크기는 만드는 입찰 량에 따라 다릅니다. 1 인 또는 2 인분에는 작은 접시를 사용하거나 여러 인분에는 큰 접시를 사용하십시오. 불균일 한 요리를 유발하기 때문에 치킨 텐더를 서로 겹치지 마십시오. 단일 층에 맞지 않으면 더 큰 판을 사용하십시오.
3 단계
치킨 텐더 플레이트를 전자 레인지에 넣습니다. 요리 시간은 요리하는 횟수에 따라 다릅니다. 예를 들어, 5 개의 입찰은 요리하는 데 최대 60 초가 걸리고 15 개의 입찰에는 2 ½ 분이 소요될 수 있습니다. 특정 조리 시간은 패키지를 참조하십시오.
4 단계
완전히 익힌 전자 레인지에서 치킨을 꺼내고 집게를 사용하여 서빙 플레이트로 입찰을 옮기고 음식을 먹기 전에 최대 2 분간 식히십시오. 닭고기는 뜨겁기 때문에 어린 아이들에게 봉사 할 때 특히 식히는 것이 중요합니다.
필요한 것
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전자 레인지 안전판
오븐 주먹
팁
부드러움을 요리하기 전에 눈에 보이는 곰팡이 또는 악취가 포함될 수있는 부패 징후가 있는지 확인하십시오. 냉동실 화상이라고도하는 서리 코팅이 보이면 여전히 치킨 텐더를 먹을 수 있지만 맛이 좋지 않을 수 있습니다.
전자 레인지에서 조리 판을 분리하면 뜨거울 수 있습니다. 화상을 입지 않도록 오븐 장갑을 사용하십시오.
요리하지 않은 치킨 텐더는 패키지를 단단히 다시 밀봉하는 한 냉장고에서 최대 4 일 동안, 냉동실에서 최대 3 개월 동안 보관할 수 있습니다.
