자궁외 심박동은 심박수 이상으로 인해 발생하며 이로 인해 종종 추가 심박동이나 건너 뛰는 박동이 발생합니다. 이러한 심장 박동의 변화는 일반적으로 간호사 나 의사가 확인할 수있는 불규칙한 맥박을 유발합니다.
Medline Plus에 따르면 대부분의 이소성 심장 박동은 양성이지만 일부는 더 심각한 심장 상태를 나타내는 것일 수 있으므로 의사와 상담하여 적절한 진단을 받으십시오.
자궁외 심장 박동의 증상
종종 양성이지만 이소성 심장 박동의 증상은 크게 다를 수 있습니다. 어떤 경우에는 EKG가 수행 된 후에 만 자궁외 박동이 발견되는 경우 증상이 전혀 나타나지 않을 수 있습니다.
다른 사람들에게는 증상이 심장 두근 거림, 여러 thudding 및 강한 심장 박동 또는 심장이 심장 박동을 건너 뛴 것처럼 느껴지는 것을 Penn Medicine이 말합니다. 또한 자궁 외부 심장 박동의 직접적인 결과로 맥박이 불규칙 할 수 있습니다. 하루 종일 증상이 계속 나타나면 의사와 상담하십시오.
소성 심장 박동과 운동
자궁외 박동이 빈번한 일부 개인은 신체 활동과 운동 부족으로 증상을 경험합니다. 규칙적으로 운동하지 않으면 심박수가 높아지지 않습니다.
결과적으로 혈류가 감소하여 자궁외 심장 박동을 포함한 합병증이 발생할 수 있습니다. 달리기, 자전거 타기 또는 수영과 같은 신체 운동은 심박수를 높이고 자궁외 박동과 관련된 증상을 줄일 수 있습니다.
Penn Medicine은 이소성 심장 박동을 경험할 때 역도보다 심장 강화 운동을 권장합니다. 리프팅 스트레스는 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그리고 심장, 요가보다 낫습니다. 요가는 이소성 심장 박동과 관련된 스트레스를 완화시킬 수 있습니다.
할 수있는 일
클리블랜드 클리닉에 따르면 이소성 심장 박동은 종종 불안과 스트레스로 인해 발생합니다. 스트레스 감소는 이소성 심장 박동과이 상태와 관련된 증상의 주요 전투원입니다.
요가 나 명상 중에 사용되는 것과 같은 통제 된 호흡 운동 (예: 콧 구멍 호흡)을 배우면 스트레스가 많은 상황에서 혈압을 조절하고 심박수를 낮추어 증상을 줄일 수 있습니다. 엄격한 일상 생활의 일환으로 호흡 운동을 수행하면 자궁외 심장 박동을 제거 할 수 있습니다.
또한 카페인 섭취를 제한하고 과도한 흡연이나 음주는 증상을 줄이는 데 도움이됩니다. 혈압과 심장 부정맥을 일으키는 경향이 있기 때문에 에너지 음료를 완전히 피하십시오. 몸무게보다 더 많이 들고 다니면 체중이 줄어드는 것도 아프지 않습니다.
체크 아웃
대부분의 이소성 심장 박동은 양성이지만, 두근 두근이나 불규칙한 심장 박동이 발생하는 경우 의사가 신체를 완전히 검사하는 것이 중요합니다.
수행 될 수있는 두 가지 검사에는 에코 심전도 및 관상 동맥 조영술이 있습니다. 증상이 지속되거나 시간이 지남에 따라 악화되면 추가 검사를 위해 의사에게 연락하십시오. 그는 심장 박동을 늦추고 안정화시키는 저수준의 심장 약물을 추천 할 수 있습니다.
