찾아야 할 것
가끔 조깅하는 사람이든 마라톤 선수이든, 달리기 신발에서 찾아야 할 핵심은 체중의 2.5 배의 힘으로 땅에 닿는 발의 충격을 흡수하는 능력입니다. 많은 러너가 발 뒤꿈치를 밟고 콘크리트와 같이 용서할 수없는 표면에서 달리는 경우 특히 중요합니다. 쿠션이 약한 신발을 반복해서 두드리면 무릎과 등의 부상을 입을 수 있습니다.
일반적인 함정
처음에 운동화를 사용하지 않고 온라인으로 운동화를 구매하는 것은 숙련 된 러너조차 실수입니다. 런닝 스타일과 풋 타입에 맞는 올바른 슈가 중요하며, 런닝 슈즈의 충격 흡수 능력을 시험 해보고 연습 단계를 거치지 않고 올바르게 판단 할 방법이 없습니다. 또한 운동화는 시간이 지나면 쿠션이 손실되므로 약 400 마일 후에 교체해야합니다. 프라임보다 오래 신발을 신으면 부상의 위험이 있습니다.
구입처
최고의 충격 흡수 운동화를 찾으려면 운동화를 갖추고 전문 지식을 갖춘 직원이있는 전문점에서 구입하십시오. 소유하고 있고 편한 신발을 사지 않는 한 신발을 온라인으로 구매하지 마십시오. Sports Authority, Foot Locker 및 Finish Line은 전국에 큰 재고 및 매장을 보유한 소매 업체 중 일부입니다.
비용
Asics, New Balance 및 Brooks는 충격 흡수 능력을 위해 특별히 설계된 러닝 슈즈 모델 제조업체입니다. Asics Gel Nimbus 12는 125 달러에 판매되며 New Balance 모델 758은 약 $ 90이고 Brooks Glycerin 8은 약 $ 130입니다. 모두 2010 년 기준 가격입니다.
