Lite Salt는 일반 소금보다 나트륨 함량이 가볍거나 작은 상표권 소금 대안입니다. Morton Salt에 따르면 일반 소금과 염화칼륨이 혼합되어 있습니다. 위스콘신 대학교에 따르면 여러 가지 만성 건강 문제와 관련된 혈압 상태가있는 경우 Lite Salt가 적합 할 수 있습니다.
나트륨
나트륨은 심장병, 신장병, 간부전, 장기 스테로이드 사용 이력, 하루 2, 400 밀리그램 이상을 섭취하면 혈액을 유발할 수있는 고혈압을 악화시키는 것으로 알려져 있기 때문에 Lite Salt와 같은 감소 된 나트륨 제품이 유용 할 수 있습니다. 상승 압력. 이 수치에는 식품의 나트륨 함량과 첨가 할 수있는 나트륨 함유 조미료가 포함됩니다. 과량의 나트륨은 더 많은 물을 유지하고 약물을 방해 할 수 있습니다.
칼륨 함량
Morton 's Lite Salt의 1/4 티스푼에는 일반 테이블 소금에 칼륨과 575mg의 나트륨이없는 것에 비해 360mg의 칼륨과 300mg의 나트륨이 들어 있습니다. 칼륨과 나트륨은 모두 신체에서 중요한 전해질입니다. Linus Pauling Institute에 따르면 이들 세포의 농도는 세포막을 가로 질러 전기가 흐르도록하여 심장, 신경 및 근육 활동을 가능하게하기 때문에 세포 내부 및 외부에서 밀접하게 조절됩니다.
고 칼륨 혈증
신체가 소변에서 과량의 칼륨을 제거하지 못하게하는 문제로 고통받는 경우 Lite Salt가 적합하지 않을 수 있습니다. 이러한 문제에는 급성 또는 만성 신부전, 심각한 화상 및 외상으로 인한 조직 손상, 적혈구 파열 및 칼륨 보존 이뇨제, 항응고제 및 비 스테로이드 성 항염증제와 같은 약물 사용이 포함됩니다. 칼륨의 소변 배설을 감소시키는 부신 호르몬 인 알도스테론의 혈중 농도가 지나치게 높으면 Lite Salt를 피해야합니다.
부작용
건강한 개인은 과량의 칼륨을 안전하게 제거 할 수 있습니다. 복부 불편 감, 메스꺼움, 구토 및 설사와 같은 칼륨 보충제와 관련된 부작용은 대부분 염화칼륨 정제와 관련이 있습니다. 혈압 문제로 인해 Lite Salt를 사용하는 경우 나트륨 함량이 있는지 식품 라벨을 확인해야합니다. 가공 식품에는 종종 나트륨이 첨가되어 있습니다. 소금 대체물 사용에 관해 궁금한 점이 있으면 의사와 상담하십시오.
