방사선 요법은 식욕을 포함하여 신체에 강한 영향을 줄 수 있습니다. 종종 식욕이 감소하지만 신체가 제대로 치유 되려면 합리적인 칼로리 섭취가 여전히 중요합니다. 메스꺼움이나 설사를 자극하지 않고 어떤 음식이 가장 많은 영양을 공급할 수 있는지 알면 방사선에 따라 건강한 음식을 선택할 수 있습니다. 병원에는 종종 다이어트 계획을 세우는 데 도움이되는 등록 영양사가 있으므로 치료 후 섭취 할 수있는 최고의 음식에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
저 섬유질 식품
방사선 치료 후 발생할 수있는 구역질을 다룰 때는 섬유질이 적은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. Alan Lyss 박사는 자신의 저서 "화학 요법 및 방사선 치료를위한 인형"에 따르면 섬유질이 낮은 음식이 소화에 더 좋기 때문이라고합니다. 섬유질이 적은 음식으로는 백미, 국수, 으깬 감자, 생선, 껍질을 벗기지 않은 닭고기 또는 칠면조 등이 있습니다. Lyss는 섬유질 함량이 높기 때문에 통 곡물 빵, 시리얼, 콩, 견과류, 씨앗, 팝콘 및 생 야채를 멀리 할 것을 권장합니다.
칼륨 함량이 높은 음식
방사선 치료 후 발생할 수있는 메스꺼움과 설사로 인해 칼륨 손실을 보충하는 식품이 또 다른 현명한 선택입니다. Lyss는 바나나, 오렌지 및 감자는 칼륨으로 가득 찬 훌륭한 음식이며 소화하기도 쉽습니다. 또한 먹고 싶지 않다면 복숭아 나 살구 꿀과 같은 칼륨이 많은 주스를 마실 수 있습니다.
충분한 칼로리 섭취
식욕 상실로 인해 방사선 후 충분한 칼로리를 얻는 것이 어려울 수 있지만 중요합니다. ZoAnn Dreyer 박사는 그녀의 저서 "암과 함께 살기"에서 큰 음식보다는 작은 음식을 먹고 배가 고플 때마다 먹는 것이 좋습니다. 식사에 버터를 넣으면 밀크 쉐이크를 마시는 것과 마찬가지로 칼로리 섭취량이 증가합니다. Dreyer는 또한 식사 사이에 준비된 액체 보충제를 마시는 것이 손실 된 칼로리와 영양소 중 일부를 구성 할 수 있다고 덧붙입니다.
유체
Ernest Rosenbaum 박사는 자신의 저서 "암 치료에 대한 모든 사람의 안내서"에서 방사선 조사 후 가능한 한 체액 소비량을 늘리십시오. 물 외에도 저염 국물, 허브 차, 주스, 수프 및 아이스 팝은 수분을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 국물, 주스 및 스무디도 칼로리와 영양분을 보충하는 데 도움이됩니다.
