L- 테아닌은 자연에서 거의 발견되지 않지만, 동백 나무 (Camellia sinensis) 또는 차, 식물의 잎에는 풍부한 아미노산 유도체이다. 최근 정신 활성으로 밝혀진 L- 테아닌은 고혈압, 암 및 정신 장애와 같은 다양한 상태의 치료에 가능한 치료 적 유용성을 연구하는 주제가되었습니다. 이 화합물에 대한 연구는 단지 초기 단계에 있기 때문에 어떤 상태의 치료에도 효능에 대한 결정적인 증거는 아직 없습니다. L- 테아닌 또는 다른 보충제 복용을 고려하고 있다면 먼저 의사와상의하십시오.
세로토닌
세로토닌은 뇌와 신체에서 발견되는 신경 전달 물질입니다. 그것은 복잡한 다양한 신체 시스템의 조절을 담당하며 그 중 하나는 기분입니다. 세포 외 수준의 세로토닌을 증가시키는 약물이 우울증을 치료하기 때문에 뇌의 세로토닌 수치가 높아지면 기분이 높아지는 것으로 오랫동안 추정되어 왔습니다. 세로토닌의 시냅스 수준을 낮춤으로써 약물 내성 우울증을 치료하는 tianepeptine과 같은 새로운 항우울제의 승인으로이 신경 화학적 모델은 실질적으로 침식되었습니다.
새로운 연구
존스 홉킨스 (Johns Hopkins)의 새로운 보고서는 항우울제 약물이 작용하는 메커니즘에 대한 대체 모델을 제시했으며, 이는 치료 개시와 치료 효능 사이에 설명되지 않은 4-6 주 지연을 설명합니다. 병원의 신경 병리학 자 Vassilis Koliatsos 박사에 따르면, "Serotonin 재 흡수 조절제는 신경 시냅스의 밀도를 증가시킵니다. 특히 뇌 앞부분에서 항우울제가 효과적인 이유와 시간이 걸리는 이유를 더 잘 설명 할 수 있습니다. 단순한 약리학 적 효과와 임상 경험 사이의 이러한 차이는 세로토닌 축삭이 자라는 데 걸리는 시간 때문일 수 있습니다. " 다시 말해, 항우울제는 뇌의 세로토닌 수치를 증가시키는 것이 아니라 기분과 동기를 담당하는 뇌의 일부를 재 배열함으로써 작용할 수 있습니다.
분석
비록 뇌의 세포 외 세로토닌 수준에 대한 L- 테아닌의 영향에 대한 연구는 상충되지만, 이 데이터는 L- 테아닌이 기분에 미치는 영향의 가장 신뢰할만한 지표가 아닐 수도 있습니다. 동기 부여와 감정을 조절하는 뇌의 일부인 신피질과 변연계의 전두엽과 정수리 엽에서 세로토닌 축삭의 성장에 대한 L- 테아닌 투여의 영향에 대한 연구가 수행 될 때까지 임상 연구는 최상의 계기를 제공 할 것입니다 L- 테아닌이 우울증에 미치는 영향 현재 L- 테아닌이 불안 장애에 대한 기존의 치료법을 보완 할 수 있음을 시사하는 여러 연구가 있지만, L- 테아닌의 우울증 치료에 사용하는 것은 없습니다.
안전
L- 테아닌은 최근에 정신 장애 치료제로 사용되기 시작했다. 따라서 L- 테아닌에 관한 최신 연구에 대해 의사와 상담하고이 보충제가 귀하에게 적합한 지 결정해야합니다. L- 테아닌은 부작용이 거의 없으며, 가장 흔한 부작용은 두통이며, 현기증과 위장 장애가 뒤 따릅니다. Drugs.com에 따르면 독성 반응을 일으키기에 충분한 L- 테아닌을 섭취하는 것은 정상적인 사용 과정에서는 일어나지 않을 것입니다. L- 테아닌이 어떤 상태에서도 효과적인 치료법이라고 주장하지 않는 미국 식품의 약국 (Food and Drug Administration)은이 화합물을 "일반적으로 안전하다고 인정 된"것으로 분류합니다.
