1. 허니 민트 쿠키
저녁 식사 후 완벽한 간식을 원한다면이 쿠키를 찾으십시오. 그들은 박하와 혼합 된 꿀을 얹은 다음 초콜릿 스프레드를 얹었습니다. 이 퇴폐적 인 쿠키가 당신에게 좋다고 믿지 않을 것입니다. 꿀은 알레르기와 싸우고 소화를 돕고 다크 초콜릿은 강력한 산화 방지제를 제공합니다.
크레딧: Susan Marque저녁 식사 후 완벽한 간식을 원한다면이 쿠키를 찾으십시오. 그들은 박하와 혼합 된 꿀을 얹은 다음 초콜릿 스프레드를 얹었습니다. 이 퇴폐적 인 쿠키가 당신에게 좋다고 믿지 않을 것입니다. 꿀은 알레르기와 싸우고 소화를 돕고 다크 초콜릿은 강력한 산화 방지제를 제공합니다.
2. 과일 바람개비
만들기 쉽고보기 좋은이 잼 소용돌이 쿠키는 휴일 테이블에 오신 것을 환영합니다. 그들은 10 분 안에 구워 지므로 달콤한 것을 갈망 할 때마다 위로 올리십시오. 당시의 취향에 맞는 모든 종류의 잼을 사용할 수 있습니다. 이 쿠키를 점심이나 포트 럭으로 포장하십시오. 동료와 친구가 기꺼이 시도해보십시오!
만들기 쉽고보기 좋은이 잼 소용돌이 쿠키는 휴일 테이블에 오신 것을 환영합니다. 그들은 10 분 안에 구워 지므로 달콤한 것을 갈망 할 때마다 위로 올리십시오. 당시의 취향에 맞는 모든 종류의 잼을 사용할 수 있습니다. 이 쿠키를 점심이나 포트 럭으로 포장하십시오. 동료와 친구가 기꺼이 시도해보십시오!
3. 레몬 방울
하루를 밝게 해줄 간식이 있습니다. 이 저당 레몬 쿠키에는 맛있는 설탕에 절인 오렌지가 얹어 있습니다. 면역 강화 비타민 C와 혈압 조절 칼륨으로 가득 찬 감귤 껍질은 매우 영양가가 있습니다. 또한 항 염증 및 항산화 효과를 제공하는 바이오 플라보노이드를 함유하고 있습니다. 이 레시피를 위해 유기농 레몬과 오렌지를 구입하십시오. 통상적으로 재배 된 감귤류 과일은 살충제 잔류 물을 함유 할 수있다.
크레딧: Susan Marque하루를 밝게 해줄 간식이 있습니다. 이 저당 레몬 쿠키에는 맛있는 설탕에 절인 오렌지가 얹어 있습니다. 면역 강화 비타민 C와 혈압 조절 칼륨으로 가득 찬 감귤 껍질은 매우 영양가가 있습니다. 또한 항 염증 및 항산화 효과를 제공하는 바이오 플라보노이드를 함유하고 있습니다. 이 레시피를 위해 유기농 레몬과 오렌지를 구입하십시오. 통상적으로 재배 된 감귤류 과일은 농약 잔류 물을 함유 할 수있다.
4. 진저 브레드 쿠키
이 진저 브레드 쿠키는 전통적인 휴일 디저트에 맛있고 건강하게 회전합니다. 아몬드 기반 크림 치즈에는 심장 건강에 좋은 불포화 지방이 포함되어있어 LDL 또는 "나쁜"콜레스테롤을 감소시킵니다. 아몬드는 또한 자유 라디칼 손상을 방지하는 비타민 E와 에너지를 향상시키는 마그네슘을 제공합니다. 눈에는 말린 블루 베리, 버튼에는 구기자 열매 등 토핑으로 창의력을 발휘하십시오.
크레딧: Susan Marque이 진저 브레드 쿠키는 전통적인 휴일 디저트에 맛있고 건강하게 회전합니다. 아몬드 기반 크림 치즈에는 심장 건강에 좋은 불포화 지방이 포함되어있어 LDL 또는 "나쁜"콜레스테롤을 줄입니다. 아몬드는 또한 자유 라디칼 손상을 방지하는 비타민 E와 에너지를 향상시키는 마그네슘을 제공합니다. 눈에는 말린 블루 베리, 버튼에는 구기자 열매 등 토핑으로 창의력을 발휘하십시오.
5. 오트밀 크랜베리 젬
심장 건강에 좋은 귀리와 섬유질이 풍부한 크랜베리는 맛있는 타르트 겨울 페어링을 만듭니다. 섬유질과 산화 방지제로 가득한이 쿠키는 말린 과일의 부드러운 단맛과 생강과 계피의 매운 맛이 완벽하게 조화를 이룹니다. 레시피에는 계란이 포함되어 있지 않기 때문에이 쿠키는 완전 채식입니다. 현미 시럽이 없습니까? 꿀도 잘 작동합니다.
크레딧: Susan Marque심장 건강에 좋은 귀리와 섬유질이 풍부한 크랜베리는 맛있는 타르트 겨울 페어링을 만듭니다. 섬유질과 산화 방지제로 가득한이 쿠키는 말린 과일의 부드러운 단맛과 생강과 계피의 매운 맛이 완벽하게 조화를 이룹니다. 레시피에는 계란이 포함되어 있지 않기 때문에이 쿠키는 완전 채식입니다. 현미 시럽이 없습니까? 꿀도 잘 작동합니다.
6. 크리스마스 레이스 쿠키
섬세하고 가벼우 며 바삭 바삭한이 레이스 쿠키는 커피 또는 차와 함께 오후 식사를 훌륭하게합니다. 반죽이 많이 나오지 않을 수도 있지만 각 쿠키마다 작은 숟가락 만 있으면됩니다. 반죽이 퍼질 수있는 충분한 공간을 확보 할 수 있도록 배터 덩어리를 충분한 간격을 두십시오. 그리고 간식이 서로 붙지 않도록 쿠키를 쌓아 보관하기 전에 초콜릿이 완전히 단단해 졌는지 확인하십시오.
크레딧: Susan Marque섬세하고 가벼우 며 바삭 바삭한이 레이스 쿠키는 커피 또는 차와 함께 오후 식사를 훌륭하게합니다. 반죽이 많이 나오지 않을 수도 있지만 각 쿠키마다 작은 숟가락 만 있으면됩니다. 반죽이 퍼질 수있는 충분한 공간을 확보 할 수 있도록 배터 덩어리를 충분한 간격을 두십시오. 그리고 간식이 서로 붙지 않도록 쿠키를 쌓아 보관하기 전에 초콜릿이 완전히 단단해 졌는지 확인하십시오.
7. 잼 및 귀리 바
이 귀리 바는 많은 작업처럼 보일지 모르지만 실제로 만들기는 매우 쉽습니다. 과일과 시리얼이 포함되어있어 아침 식사로 두 배가 될 수도 있습니다. 놀랍도록 영양가 높은 귀리에는 항산화 제와 소화 촉진 섬유가 풍부합니다. 그들은 또한 심장병을 줄이고 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있으므로 계속 해서이 바에 큰 물기를주십시오.
크레딧: Susan Marque이 귀리 바는 많은 작업처럼 보일지 모르지만 실제로 만들기는 매우 쉽습니다. 과일과 시리얼이 포함되어있어 아침 식사로 두 배가 될 수도 있습니다. 놀랍도록 영양가 높은 귀리에는 항산화 제와 소화 촉진 섬유가 풍부합니다. 그들은 또한 심장병을 줄이고 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있으므로 계속 해서이 바에 큰 물기를주십시오.
8. 초콜릿에 담근 바닐라 쿠키
담근 다크 초콜릿 덕분에 마음과 기분에 좋은 쿠키가 있습니다. 다크 초콜릿은 심장병 예방에 중요한 LDL ("나쁜") 콜레스테롤을 낮추면서 HDL ("좋은") 콜레스테롤을 증가시킬 수 있습니다. 그리고 다크 초콜릿에는 항우울제 역할을하는 화학 세로토닌이 포함되어 있습니다. 픽업이 필요할 때마다 초콜릿으로 코팅 된 쿠키를 준비하십시오.
크레딧: Susan Marque담근 다크 초콜릿 덕분에 마음과 기분에 좋은 쿠키가 있습니다. 다크 초콜릿은 심장병 예방에 중요한 LDL ("나쁜") 콜레스테롤을 낮추면서 HDL ("좋은") 콜레스테롤을 증가시킬 수 있습니다. 그리고 다크 초콜릿에는 항우울제 역할을하는 화학 세로토닌이 포함되어 있습니다. 픽업이 필요할 때마다 초콜릿으로 코팅 된 쿠키를 준비하십시오.
9. 피스타치오 토핑 쇼트 브레드
이 별 모양의 쇼트 브레드 쿠키는 두부 유약이라는 독특한 성분이 특징입니다. 반죽을 만든 후에는 간단히 롤아웃하고 쿠키 커터로 자르십시오. 쿠키를 굽고 두부 혼합물로 얹습니다. 마지막으로 크런치 할 수 있도록 피스타치오를 으깬 쿠키를 뿌리십시오. 생꿀을 용설란, 메이플 시럽 또는 좋아하는 감미료로 교체하십시오.
크레딧: Susan Marque이 별 모양의 쇼트 브레드 쿠키는 두부 유약이라는 독특한 성분이 특징입니다. 반죽을 만든 후에는 간단히 롤아웃하고 쿠키 커터로 자르십시오. 쿠키를 굽고 두부 혼합물로 얹습니다. 마지막으로 크런치 할 수 있도록 피스타치오를 으깬 쿠키를 뿌리십시오. 생꿀을 용설란, 메이플 시럽 또는 좋아하는 감미료로 교체하십시오.
10. 초콜릿 쿠키 바
이 초콜릿 바에는 바삭한 쿠키, 크림 카라멜 및 하늘 초콜릿의 세 가지 레이어가 있습니다. 복잡해 보이지만 실제로는 30 분 미만이 소요됩니다. 쿠키를 굽고 카라멜에 이슬비를 내린 다음 녹은 초콜릿을 맨 위에 넣으십시오. 카라멜 팬이 아니십니까? 좋아하는 너트 버터로 교체하십시오.
크레딧: Susan Marque이 초콜릿 바에는 바삭한 쿠키, 크림 카라멜 및 하늘 초콜릿의 세 가지 레이어가 있습니다. 복잡해 보이지만 실제로는 30 분 미만이 소요됩니다. 쿠키를 굽고 카라멜에 이슬비를 내린 다음 녹은 초콜릿을 맨 위에 넣으십시오. 카라멜 팬이 아니십니까? 좋아하는 너트 버터로 교체하십시오.
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가장 좋아하는 휴일 쿠키는 무엇입니까? 어떤 건강 식품을 쿠키에 넣고 싶습니까? 이 중 어떤 요리법을 시도 하시겠습니까? 아래의 의견 섹션에서 의견을 공유하십시오!
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