체육관에서 운동을하면 많은 혜택이 있지만이 환경은 나쁜 습관으로 이어질 수도 있습니다. 사우나 슈트를 입고있는 동안 러닝 머신에서 격렬하게 달리고있는 사람이 보이면이 운동 기술을 복사하고 싶은 유혹이 있습니다. 그러나이 액세서리는 더 많은 지방을 잃는 데 도움이되지 않습니다. 뚱뚱한 손실 도구로서의 효능뿐만 아니라 사용하는 것도 위험합니다.
뚱뚱한 손실이 아닌 물 손실
많은 사람들이이 의복이 몸에 어떤 영향을 미치는지 몰라도 사우나 슈트를 체중 감량 지름길로 사용합니다. 사우나 슈트는 체온을 높이고 운동 할 때 땀이 많이 나도록 설계되었습니다. 운동을하는 동안 사우나 슈트를 입으면 운동이 끝날 때 체중이 줄어들 수 있지만, 이 빠른 체중 감량은 뚱뚱한 손실이 아니라 수분 손실로 인한 것입니다.
건강에 해로운
체온을 높이고 땀을 흘리는 양은 건강에 해로울 수 있습니다. 체액을 잃으면 탈수와 과열의 위험이 더 큽니다. 사우나 슈트를 계속 사용할 경우의 다른 위험으로는 피로, 열사병 및 신장 손상이 있습니다.
