카페인은 커피, 초콜릿, 차 및 콜라 너트와 같은 식품에서 자연적으로 발생하는 자극제이지만 일부 식품, 약품 및 보조제에도 첨가물입니다. 카페인은 산성이며 쓴 맛이납니다. 카페인은 무독성이지만 다량 복용하면 불안, 수면 부족, 두통, 비정상적인 심박수 및 과민성과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 또한, 자주 사용하면 중단 후 철수 할 수 있습니다. 이러한 효과 외에도 카페인은 자연 이뇨제입니다.
신장 시스템의 혈액량 증가
각성제로서 카페인은 심혈 관계의 활동을 증가시켜 심박수와 혈압을 증가시킵니다. 결과적으로, 신장 시스템은 여과하기 위해 더 많은 양의 혈액을 만나서 더 많은 폐기물을 생성합니다. 따라서 카페인 의이 성질은 더 빈번한 배뇨를 유발합니다. 또한 불규칙한 심장 박동과 영양소 고갈로 이어질 수 있습니다.
나트륨과 물의 흡수를 방해
신장은 신체 세포의 균형을 맞추기 위해 나트륨과 물의 균형을 조절하여 혈류의 항상성을 유지합니다. 카페인은 신장에서 나트륨과 물의 재 흡수를 방해합니다. 재 흡수는 혈류로의 흡수를 의미합니다. 결과적으로 신장은 혈류와 세포의 균형을 유지하기 위해 물이나 나트륨을 철수 할 수 있습니다. 대안 적으로, 카페인은 물을 함유하는 커피 또는 소다와 같은 액체에 가장 많이 섭취되기 때문에 탈수를 일으키는 정도까지 물 고갈을 방지합니다.
방광 근육 이완
방광의 디트 루저 근육은 방광의 용량 제한을 결정하고 요도로의 방광 출력을 제어하는 데 도움이됩니다. 카페인은 detrusor 근육을 이완시켜 방광이 더 자주 느껴지도록합니다. 또한, 카페인은 방광이 더 많은 양의 소변을 보유 할 수 없게하여, 긴급한 소변을 초래합니다. 이것은 카페인의 이뇨 효과를 간접적으로 합성합니다.
