혈액 계수가 5라는 것은 혈액에 부모를 통해 전염되는 특정 유전 유전자가 포함되어 있음을 의미합니다. Factor V Leiden으로 알려진이 상태는 혈액이 정상보다 더 자주 그리고 더 빨리 응고되게합니다. 심각한 출혈을 유발하는 부상을 입으면 유익 할 수 있지만 혈전 형성으로 이어질 수 있으며 이는 위험 할 수 있습니다. Factor V Leiden이 있다면 혈전 형성 가능성을 예방하기 위해 식단을 변경할 수 있습니다.
좋은 음식
나쁜 음식
비타민 K는 혈액 응고를 돕고 뼈 성장에 도움이됩니다. 비타민 K가 풍부한 식품은 정상적인 유전학을 가진 사람들에게 유익하지만 Factor V Leiden으로 진단받은 경우 추가 혈액 응고로 인해 혈전이 발생할 가능성이 높아질 수 있으므로 비타민 K가 풍부한 식품 섭취를 줄여야합니다. 특히 비타민 K가 많은 음식에는 케일, 콜라 드, 시금치, 순무, 비트 그린 및 브뤼셀 콩나물이 포함됩니다.
다른 제안
비타민 K 섭취를 줄이고 살리 실 레이트 소비를 늘리기 위해 식단을 변경하는 것 외에도 체내에서 혈전이 형성되는 것을 막기 위해 여러 가지 다른 단계를 취할 수 있습니다. 흡연은 혈전 발생 가능성을 높입니다. Factor V Leiden 흡연자 인 경우 금연을 진지하게 고려해야합니다. 또한 비행기 나 긴 차를 타는 등 장시간 앉아 있으면 혈액 순환이 제한되고 응고가 발생할 수 있습니다. 과체중은 혈액 응고에 기여할 수 있습니다. 운동 과식이 요법의 추가 변경은 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
