커피는 저칼로리 음료입니다. 그러나 터키 커피는 설탕으로 강하게 달콤합니다. 터키 커피의 칼로리 함량은 사용하려는 설탕의 양에 따라 다릅니다.
커피의 칼로리
미국 농무부에 따르면 1 온스. 강력하고 검은 커피에는 2 칼로리가 들어 있습니다. 이는 식당에서 준비한 에스프레소를 제공하는 것과 같습니다.
터키 식 커피 설탕
강한 분쇄 커피 1/4 컵과 2 큰술을 추가하여 터키 식 커피를 만드십시오. 물 2 컵에 설탕. 거품이 날 때까지 함께 끓일 때이 양은 6 인분입니다. 터키 식 커피의 1 인분에는 1 tsp가 포함됩니다. 과립 설탕.
터키 식 커피의 칼로리
과립 설탕에는 티스푼 당 16 칼로리가 들어 있습니다. 터키 식 커피 1 인분에는 약 18 칼로리가 있습니다. 커피는 달콤하지만 작은 컵에 담겨 있으며 칼로리를 더할 크림이 없습니다.
