불안은 삶의 모든 영역에 영향을 미치는 일반적인 상태이며 다양한 증상으로 나타납니다. 불안, 과민성 및 떨림과 같은 일부 증상은 불안에 쉽게 기인합니다. 버핑과 같은 다른 증상은 덜 분명 할 수 있습니다. 과도한 트림은주의가 필요한 상태를 나타낼 수 있으며 불안 장애 진단을 지원할 수있는 다른 잠재적 증상을 평가하는 것이 좋습니다.
연결
버핑과 불안의 관계는 스트레스가 많은 상황에서 공기를 삼키는 연습을 포함합니다. 미시간 대학 (University of Michigan Health System)은 불안을 유발하는 문제에 직면했을 때 일부 사람들은 공기를 삼킬 수 있다고 말합니다. 이 신경 습관은 무의식적 일 수 있으며 스트레스와 불안에 대처하는 방법입니다.
생리학
신경질적인 사람이 삼킨 많은 양의 공기가 식도를 통해 입으로 되돌아 와서 트림을 만듭니다. 이 공기는 소화 시스템을 통과하여 가스로 제거 될 수도 있습니다. 버핑은 자발적이거나 비자발적 일 수 있으며 식사 후 소량으로 정상입니다.
가슴 앓이, 스트레스 및 트림
가슴 앓이는 과도한 트림에서 또 다른 불안 관련 요인 일 수 있습니다. 로스 앤젤레스 캘리포니아 대학교에 따르면 스트레스는 가슴 앓이를 일으키거나 악화시키는 데 중요한 요소입니다. 속쓰림은 위의 내용물이 위와 입 사이의 관인 식도로 들어갈 때 발생합니다. 위 내용물의 높은 산 함량은 식도 조직을 태워 통증을 유발합니다. 물질을 위장으로 다시 밀어 넣는 것을 돕기 위해 개인이 더 많이 삼키게되며, 그렇게하면 증가 된 공기를 삼킬 수 있습니다.
결과
버핑에 수반 될 수있는 과도한 공기를 삼키면 물리적 인 결과에는 소화 과정의 방해, 딸꾹질, 팽만감 및 가스 증가가 포함됩니다. 불편 함이나 통증이 생길 수 있습니다. 추가적인 결과는 가스의 빈번한 버핑 또는 통과에 대한 사회적 함의, 그리고 이것이 초래할 수있는 잠재적 어려움 또는 난처와 관련이있다. Mayo Clinic에 따르면 심각한 불안감은 우울증, 불면증, 두통 또는 추가 소화 문제를 포함한 다른 질병의 위험이 높아질 수 있습니다.
치료
불안감이 버핑 증가의 원인 인 경우 전문 치료사 또는 의사의 도움을 받아 상태를 해결하고 적절한 치료법을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 불안의 원인을 식별하고 처리하는 데 도움이되는 약물이나 다른 치료법이 포함될 수 있습니다. 불안을 치료하려면 생활 습관 조정을 시행하고 스트레스에 대처하는 긍정적 인 방법을 찾는 것이 필요합니다. 이러한 건강한 대처 방법 중 일부는 운동, 충분한 수면 및 건강한식이 요법을 포함합니다.
