알코올 음료는 영양 정보 라벨을 전달할 필요가 없으므로 와인 한 병의 칼로리는 미스터리입니다. 알코올 음료의 칼로리 함량은 많은 사람들에게 알려지지 않았지만 칼로리를 계산하려는 경우 저녁 식사시 와인 한 잔을 계산하는 것이 어려울 수 있습니다.
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와인의 칼로리 함량은 사용되는 포도의 종류, 와인의 발효 시간 및 제품에 첨가 된 설탕의 양에 따라 다릅니다. 미스터리의 일부를 제거하기 위해 미국 농무부 (USDA)는 다양한 종류의 와인에 대한 평균 칼로리 함량을 내놓았습니다.
글래스 당 레드 와인 칼로리
USDA와 LIVESTRONG의 음식 데이터베이스 MyPlate에 따르면 평균 레드 테이블 와인에는 5 온스 온스당 125 칼로리, 또는 병에 약 625 칼로리가 들어 있습니다.
시라 (Syrah), 메를로 (Merlot) 및 카베르네 소비뇽 (Cabernet Sauvignon)은 5 온스 온스에 122 칼로리 또는 병당 610 칼로리를가집니다. 피노 누아는 5 온스 온스에 121 칼로리 또는 병당 605 칼로리의 칼로리가 약간 적습니다.
레드 와인을 처음 사용하십니까? 초보자에게 최고의 와인 중 하나로 간주되는 Zinfandel로 시작하십시오. Zinfandel은 5 온스 온스당 129 칼로리 또는 병당 645 칼로리를가집니다.
화이트 와인의 칼로리
따뜻한 계절에는 전통적으로 즐기는 화이트 와인이 차갑게 제공됩니다. USDA와 MyPlate에 따르면, 평균 화이트 테이블 와인은 5 온스 온스에 121 칼로리, 또는 병 당 605 칼로리를가집니다. 리슬링은 5 온스 온스에서 118 칼로리 또는 병당 590 칼로리보다 평균보다 약간 적습니다.
디저트 와인을 즐기십시오
드라이 디저트 와인은 157 파운드 또는 병당 1, 146 칼로리에 비해 3.5 유량 온스당 칼로리가 약간 적습니다.
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