근육을 잡아 당기려고 보디 빌더 일 필요는 없습니다. 정상적인 일상 활동조차도 근육이 과도하게 사용되거나 과도한 압력을받을 위험이 있습니다. 당겨진 근육 또는 근육 긴장은 심각한 불편을 유발할 수 있지만 일반적으로 심각하지는 않습니다. 대부분의 균주에 대한 치료에는 일반적으로 얼음, 휴식 및 처방전없이 구입할 수있는 약물의 조합이 포함됩니다.
신체적 증상
당겨진 근육은 둔하고 아프고 약간의 통증으로 약간 아프게 느낄 수 있습니다. 당겨진 근육은 특히 영향을받는 근육을 사용하는 경우 더욱 심하게 고통 스러울 수 있습니다. 일부 근육은 또한 촉감이 아프거나 부드럽습니다. 다친 근육 근처의 관절도 아플 수 있습니다. 압박과 긴장은 보통 통증을 심화시킵니다.
육안 검사
경미한 근육 긴장은 시각적 인 증상을 유발하지 않지만 중간 정도에서 심한 긴장은 눈에 보이는 증상을 유발할 수 있습니다. 당겨진 근육 근처의 부위는 종종 약간 부어 오거나 붉어집니다. 균주가 섬유질을 찢어 근육 주위에 출혈을 일으킬만큼 충분히 중요한 경우, 부상 부위 근처에서 시간이 지남에 따라 멍이 생길 수 있습니다.
상황에 맞는 고려 사항
근육 당기기는 두 가지 다른 상황에서 발생합니다. 첫 번째는 신체 활동 중에 발생하는 급성 근육 긴장입니다. 이러한 종류의 긴장은 처음에는 쏘거나 타는 것처럼 느끼는 즉각적인 통증을 유발 한 다음보다 일반적인 통증으로 사라집니다. 심한 경우 부상을 입을 때 삐걱 거리는 소리가 들릴 수 있습니다. 두 번째 유형의 긴장은 장기간의 근육 스트레스의 결과입니다. 이러한 종류의 긴장은 일반적으로 점차적으로 통증을 유발하며, 휴식 기간 동안에 만 통증을 인식 할 수 있습니다.
다른 가능성
근육 긴장은 근육 조직보다는 인대에 손상을주는 염좌와 다릅니다. 염좌는 손목이나 발목과 같은 관절 주위에서 더 흔합니다. 근육 경련은 비슷한 종류의 통증을 유발하지만 제어 할 수없는 근육 수축과 관련이 있으며, 일반적으로 경련이 진정되면 통증도 사라집니다. 특정 활동이나 부상과 관련이없는 전신 근육통은 여러 가지 다른 건강 상태와 관련이있을 수 있습니다. 열, 메스꺼움 또는 극심한 피로와 같은 다른 증상이 나타나면 의사에게 원인을 찾아야합니다.
