손목 골절
수근 골절은 손이나 손목의 뼈가 부러지는 것입니다. 국제 권투 협회에 따르면, 그들은 권투 선수에서 가장 흔한 골절이며 또한 가장 성가신 것입니다. 손목 관절 골절의 증상에는 손이 손목에 연결되는 통증, 약점 또는 마비가 포함됩니다.
손가락 골절
부러지고 부서진 손가락은 권투 선수의 또 다른 흔한 부상으로, 펀치가 잘못 착륙 할 때 발생합니다. 집게와 가운데 손가락의 큰 너클이 충격을 처리 할 수 있지만 작은 너클은 단단한 펀치로 부러 질 수 있습니다. 오프 앵글 펀치는 손등의 뼈를 부러 뜨릴 수도 있습니다. 복싱 서클 밖에서도 이런 종류의 휴식을 종종 "박서의 골절"이라고합니다. 대부분의 경우 이러한 중단 중 하나를 즉시 알 수 있습니다. 충격이 가해지면 손과 주먹이 약해집니다.
긁힘, 타박상 및 딩
두 가지 일반적인 골절 외에도 복서의 손에는 종종 긁힘, 타박상 및 경미한 염좌가 쌓입니다. 이러한 부상 중 어느 것도 응급 상황은 아니지만, 치료받지 않으면 불행이나 손에 큰 휴식을 취할 수 있습니다. 펀치로 아프면 일반적으로 당일 펀치를 멈추는 것이 좋습니다. 풋워크를 연습하거나 달리기를함으로써 여전히 많은 훈련을받을 수 있습니다.
부상 예방
훈련 및 장비는 권투 부상에 대한 최선의 보호입니다. 첫 번째 펀치를 던지기 전에 샷을 운전하고 착륙하는 올바른 기술에 대한 자격을 갖춘 교육을 받아야합니다. 적절하게 적용된 핸드 랩과 권투 장갑은 권투와 관련된 최악의 부상으로부터 손을 보호합니다.
